如果吃撐了想吐，可以先暫停進食，然后嘗試慢慢走動。
走動能促進腸胃蠕動，幫助消化食物。也可以輕輕按摩腹部，按照順時針方向，從右上腹開始，緩慢地移動到右下腹，再往上按摩。這樣有助于腸胃把食物往下推送。如果感覺非常難受，還可以用熱水袋或者熱毛巾敷在腹部，緩解腸胃的不適感。
吃撐了想吐怎么辦
聶里紅副主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院消化科
2024-11-22385次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
胃脹想吐怎么辦出現胃脹想吐的情況，首先給予按摩治療，可以順時針按摩胃部，以緩解胃脹想吐的情況。第二，還可以給予胃腸動力藥物進行治療，加強胃腸的蠕動，緩解胃脹想吐的情況。第三，可以服用一定的中成藥物助消化和促進排便。第四，不要吃一些刺激性的食物，多以清淡的食物為主，多吃含膳食纖維比較多的食物，吃一些新鮮的蔬菜水果等。在日常生活中由于進食過多過快或者是進食辛辣刺激性食物，或者是進食油膩、難消化食物，或者是進食不潔食物，很容易出現胃脹想吐的情況。如果病情反復不見緩解，需要到醫院就診，必要的時候需要抽血或者是完善胃鏡檢查來進一步明確診斷，臨床要根據檢查結果對癥治療。
01:25
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-25 2704次
-
胃痛想吐是怎么回事胃痛是常見的臨床癥狀，胃痛想吐有可能是患者脾胃虛弱，消化功能不佳，進食之后食物無法被很好地消化，或者是胃寒的患者進食寒涼的食物，刺激了胃部引起惡心想吐的反應。此外慢性胃炎等胃病也容易使患者出現胃痛想吐的表現。對于胃寒的患者來說，如果喜歡進食一些溫熱的食物，天氣轉冷容易出現胃部不適，吃一些寒涼的食物也會容易胃痛，這種情況可以服用一些溫胃健脾的中成藥來調理，例如美羅海洋胃藥等。由于海洋胃藥含有海星的成分，在溫胃止痛的基礎上，還能促進胃黏膜再生修復。最后，對于經常胃痛想吐的患者，最好及時到醫院明確診斷，避免延誤病情。在飲食上也應該注意，可以吃一些粥類等容易消化的食物，這樣能夠幫助患者緩解病情。具體的藥品使用請結合自身情況，在專業醫生或藥師的指導下使用。
01:25
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-10-21 13221次
-
吃撐了想吐怎么辦不要喝水，記住千萬不要喝水，有的人總有吃完飯喝水的習慣，如果你吃完感覺肚子很脹，吃撐了就不要馬上喝水，喝水之后只會讓肚子更加的脹，更加的不舒服，適當的給肚子按摩，肚子吃撐了也不要急于的運動，就在原地適當的在自己的肚子和腹部給自己按摩，促進腸胃的蠕動消化食物，大概就半個小時就會發現癥狀就會有所緩解，或者是散散步。還是接著上面來，大概按了半個小時之后會稍微的緩解，這個時候可以輕微的活動，活動活動可以更好地促進食物的消化，最好是散步，和朋友邊走邊聊天，開心的時間一會兒就過去，肚子也會在不知不覺中不會感覺到那么難受，還可以吃點促進消化的水果，這個建議在自然一點的緩解之后再吃，不然也會起不到很好的效果，最好是像前面按摩然后散步的時候，可以帶點水果，走累了停下來找個安靜舒適的地方，慢慢的吃點兒消食的水果，如獼猴桃或者菠蘿等都是非常不錯的，還可以建議吃點兒健胃消食的藥物來輔助。語音時長 1:42”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-06 42269次
-
寶寶吃撐了怎么辦寶寶吃多了，腹部按摩。中醫上講，經過肚子的脾經、肝經和腎經，通過摩腹可以達到調節肝、脾、腎三臟功能的作用，身體的痰、水、濕、淤的聚集自行散開。具體操作把四個手指并攏放在肚子上，然后輕輕盤旋揉動，順時針36次，逆時針9次，順揉為清，逆揉為補，連續揉上三十分鐘即可，對孩子的胃、腸非常好。具體操作先讓孩子趴在治療床上，然后從大椎穴開始，用雙手食指和拇指向脊柱兩旁的皮膚捏起，兩手不放松，即捏著皮膚不能調交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強穴，一般沿著脊柱由上向下捏4遍，再由下向上捏6-8遍，每天一次，十五天為一個療程，一個療程即術后休息十五天可以開始下一個療程。語音時長 01:50”
楊金花
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-03 32658次
-
吃撐了想吐怎么辦吃撐了以后一定要注意，是不可以喝水的，喝水以后只會讓肚子更加的更加的不舒服，可以適當的給肚子進行按摩，不要急于進行運動，可以給自己的肚子和腹部進行按摩促進腸胃的蠕動消化食物，大約按摩半個小時之后會有稍微的緩解，這個時候就可以適當的活動活動，有助于食物的消化。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-11-29 6505次
-
吃撐了怎么辦吃撐了，可以少吃一頓，控制飲食，也可以適當的吃一些能夠幫助消化的食物，比如胡蘿卜，麥芽。也可以對腹部進行適當的按摩，可以按順時針方向對上腹部進行按摩，直到舒暢為止，也可以服用一些，能夠幫助消化的藥物，比如保和丸，健胃消食片，飯后可以進行適當的走動，可以有助于消化。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 7909次
-
吃撐了想吐怎么辦不要喝水，記住千萬不要喝水，有的人總有吃完飯喝水的習慣，如果你吃完感覺肚子很脹，吃撐了就不要馬上喝水，喝水之后只會讓肚子更加的脹，更加的不舒服，適當的給肚子按摩，肚子吃撐了也不要急于的運動，就在原地適當的在自己的肚子和腹部給自己按摩，促進腸胃的蠕動消化食物，大概就半個小時就會發現癥狀就會有所緩解，或
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-07-26 225次
-
吃撐了怎么辦吃撐了可以適當運動、按摩腹部、喝蘋果醋、調整飲食、應用藥物等。1、適當運動：吃撐了可以選擇出門散步，圍繞小區或者公園走一圈，以緩慢的步伐進行，這樣可以促進腸道蠕動，幫助食物消化。2、按摩腹部：也可以通過按摩腹部來促進腸道蠕動，將雙手搓熱，圍
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-11-23 0次
