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• 寶寶經常感冒吃什么增強抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養，各類的營養物質都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質，增加抵抗力。另外要通過合理應用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預防感冒的作用，要根據寶寶的情況進行合理的選擇。同時家長還要注意喂養，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 2866次

• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 30383次

• 吃什么可以增加抵抗力
  在臨床上，有些患者抵抗力下降容易生病，我們可以吃些什么增強抵抗力，我給大家簡單介紹一下：第一、我們可以多吃富含蛋白質的食物。比如肉類，特別是瘦肉，比如蛋類、比如奶類，這些物質還有豐富的蛋白質，可以增強抵抗力。第二、我們可以多吃新鮮的蔬菜、水果。新鮮的蔬菜、水果富含維生素，富含微量元素可以增強抵抗力。第三、我們可以適當的吃些堅果，吃些粗糧。堅果、粗糧含有豐富的微量元素以及不飽和脂肪酸，可以增強抵抗力。第四、我們可以適當的攝入一些補品。比如燕窩、靈芝孢子粉，這些都可以增強抵抗力。第五、我們可以吃一些保健品。比如深海魚油、比如靈芝孢子粉、比如蛋白質粉等也可取到增強抵抗力的作用。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-04-25 27528次

• 小孩吃什么能增加抵抗力
  多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線，家長需要注意的是，不要用含糖飲料代替白開水，否則不僅起不到效果，含糖飲料中的色素，香精和糖精還會給小孩的身體帶來負擔。要注意膳食的營養均衡，注意葷素搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜，里面含有的維生素可以增強小孩的抵抗力。富含維生素的水果，蔬菜主要有西紅柿，西瓜，青椒，以及各種綠葉蔬菜，家長們還可以給小孩準備一些維生素制劑等，來增強小孩抵抗力的保健品。
  語音時長 1:22”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-01 17176次

• 吃什么增加抵抗力
  在日常生活中有許多的食物可以增加人的抵抗力以及抗病能力，許多專家和營養學家推薦的食品非常多，根據個人的體質的不同，選擇不同的食品。腎虛的病人可以選擇一些補腎的食品。脾胃虛弱的人群可以選擇一些健脾的食品，大多數含有優質高蛋白的食品都具有提高機體免疫力的功能，含有優質的蛋白有海參，甲魚，雞肉，羊肉等都含有人體必需的優質蛋白，經常食用可以提高機體的抵抗力。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-07 2404次

• 小孩吃什么能增加抵抗力
  孩子如果想要提高免疫力應該多運動，多曬太陽，多吃一些富含營養的食物，如菌類、牛奶、黃綠葉蔬菜等，因為孩子比較小，特別是挑食的孩子很容易出現微量元素缺乏，會出現抵抗力下降，容易出現感冒、發熱、咳嗽等癥狀。所以孩子的飲食一定要均衡，有助于提高自身抵抗力，也可以適當的給孩子服用一些黃芪精口服液，補中益氣，提高免疫能力。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-16 3103次

• 吃什么能增加抵抗力
  平時吃富含維生素C的食物、富含優質蛋白的食物、富含礦物質的食物、深海魚等可以增加抵抗力；也可以吃滋補類的中藥增加抵抗力，如黃芪等，建議在醫生指導下用藥。1、富含維生素C的食物：如菠菜、白菜、橘子、獼猴桃等，上述食物富含維生素C，吃上述食物可以輔助增加抵抗力。2、富含優質蛋白的食物：如豬肉、牛肉、黃豆
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-07-04 0次

• 增加免疫抵抗力吃什么最好
  如果想要增加免疫抵抗力可以吃以下幾種食物和藥物：首先，應攝入富含優質蛋白的食物，如瘦豬肉、瘦牛肉、雞肉等，這些優質蛋白能提高人體細胞的活性，對提升抗病能力大有裨益。其次，多吃富含維生素的食物也至關重要，例如新鮮的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、橙子
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-03 0次