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感冒可以吃雞蛋嗎

概述:

感冒可以吃雞蛋。雞蛋是一種蛋白質(zhì)較高的食物,并且有很多的營(yíng)養(yǎng)成分。蛋黃富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),維生素a,鈣,鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。可以補(bǔ)充身體的抵抗力和免疫力。但是感冒期間最好不要吃煮的雞蛋,可以吃一些蛋花湯,雞蛋羹等,有助于消化。并且雞蛋也是一味中藥。雞蛋可以益腎養(yǎng)陰,潤(rùn)肺止咳。對(duì)身體有很大的滋補(bǔ)作用,所以感冒時(shí)可以適當(dāng)吃一些。

病因及癥狀:

感冒一般是由于體質(zhì)虛弱,抗病能力差而使細(xì)菌,病毒等侵害人體造成體內(nèi)的炎癥。并且也可能是人體功能不適,新陳代謝調(diào)節(jié)紊亂等造成的。氣候環(huán)境因素也可能引起患者感冒,比如受寒受風(fēng),經(jīng)常處于一個(gè)潮濕的環(huán)境下。感冒在臨床上分別表現(xiàn)為風(fēng)寒,風(fēng)熱等現(xiàn)象。患者還可能有打噴嚏,流鼻涕,咳嗽,頭暈頭痛,明顯的怕寒,身體酸痛無力,厭食,發(fā)熱等癥狀。

飲食注意:

對(duì)于感冒的患者,平常的飲食要注意清淡,不要過于油膩和辛辣。可以多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜,比如生菜,菠菜,蘋果,香蕉等,可以增強(qiáng)患者的體質(zhì),加強(qiáng)免疫力。并且平常飲食要有規(guī)律,不要暴飲暴食。并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì),均衡營(yíng)養(yǎng),保證身體的免疫力機(jī)能正常。在發(fā)熱期間不要吃一些難以消化的食物,最好多吃一些流食,并保證室內(nèi)空氣的通暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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