憋氣對身體有好處，但也有壞處。因為憋氣可以分為主動以及被動，憋氣是否對身體有害主要是取決于憋氣的原因以及持續時間的長短。
憋氣對身體有好處嗎
王欣主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院心血管內科
2021-10-3120471次
1、主動憋氣：如果是主動的進行憋氣的訓練對人體有好處，可以增加人體對缺氧狀態的耐受力，提高缺氧環境的適應能力。但并不是每個人都適合憋氣，比如存在呼吸系統的疾病，長期憋氣會引起疾病急性發作，有可能導致癥狀加重。
2、被動憋氣：如果是被動憋氣，主要是存在呼吸系統的疾病或者是心血管系統的疾病，比如呼吸系統的疾病會引起氣道狹窄、氣道阻塞，出現缺氧，引起憋氣癥狀；心血管系統的疾病會導致心臟的泵血功能下降，機體缺血從而引起憋氣癥狀。因為疾病導致的憋氣癥狀對身體沒有好處，所以需要及時針對疾病治療。
如果生活中出現了憋氣的癥狀一定要引起注意，及早就醫診治。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-06-30 4817次
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萬琦兵
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2018-12-07 14822次
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黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-11-24 14064次
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發燒對身體有好處嗎偶爾發燒對身體是有好處的。一提起發燒，絕大多數人都認為是生病的表現，對人的身體是百害而無一利的，于是只想著如何用藥物把體溫降下來，其實根據有關專家解釋，偶爾的發燒對身體還是有好處的。那是因為：一、它把體溫升高到高于很多病原體生長的最適溫度，降低其生長速度，從而減少機體面對的病原體的數量，有利于疾病恢復。二、發燒引起的高溫，會使病毒的酶或者毒素失活。三、發燒加快體內化學反應速度，來提高免疫反應水平，免疫系統加快攻擊病原體，縮短感染的過程。四、發燒會使病人感覺生病了，在這種情況下，病人很有可能會去休息，防止機體進一步遭到破壞，同時有更多的體能來對付發燒引起的感染。通過以上所述，大家可以知道偶爾發燒對身體是有好處的。語音時長 1:45”
王玲玲
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2018-09-12 30207次
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發燒對身體有好處嗎發燒是人體面對細菌感染或者病毒感染等引起的一種急性的保護反應。屬于自身的一種保護機制。但是如果體溫過高體溫高的時間比較長，都會對身體產生損害。嚴重的高熱可以引起橫紋肌溶解可以引起腦神經的損傷。所以出現發燒的情況，要及時的對癥治療。
李國剛
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任運江
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趙英帥
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