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喝蔬菜汁能不能幫助降“三高”?

三高一般是指高血壓、高血糖、高血脂,喝蔬菜汁一般情況下不能幫助降高血壓、高血糖、高血脂。

蔬菜汁是利用各種蔬菜榨成的汁,含有豐富的維生素、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分,飲用后有利于補充身體所需的營養(yǎng)成分以及幫助消化,但是并不能替代藥物,所以也不能幫助降高血壓、高血糖、高血脂。

高血壓、高血糖、高血脂可能是遺傳因素影響所致,也可能是不良的生活習慣導致,高血壓主要癥狀會表現(xiàn)為頭暈、頭痛、胸悶、心悸等,高血糖主要會表現(xiàn)為多食、多飲、多尿、體重減輕等,高血脂一般會表現(xiàn)為早發(fā)性角膜環(huán)、眼底改變等,還需要在醫(yī)生的指導下使用合適的藥物治療,比如高血壓可以在醫(yī)生的指導下服用硝苯地平緩釋片或者氫氯噻嗪片等將壓的藥物治療,高血糖可以服用鹽酸二甲雙胍腸溶片或者格列美脲片等降糖的藥物治療,高血脂可以服用非諾貝特片或者苯扎貝特片等藥物治療。

平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食以清淡易消化為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,而避免攝入油膩和高膽固醇的食物,比如油條、肥肉等。

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