在生活中，我們可能常常聽到“痹癥”這個詞，但對于它的具體含義卻并不十分清楚。那么，痹癥到底是什么呢？
痹癥是由于風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)，氣血運行不暢所導(dǎo)致的以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛、麻木、重著、屈伸不利，甚至關(guān)節(jié)腫大灼熱等為主要臨床表現(xiàn)的病癥。簡單來說，痹癥就是一種會引起身體疼痛、麻木等不適癥狀的疾病。
痹癥的發(fā)生與多種因素有關(guān)。一方面，外部環(huán)境中的邪氣入侵是重要原因。比如在寒冷潮濕的環(huán)境中久居，或者過度勞累后身體抵抗力下降，容易讓外邪乘虛而入。另一方面，個人的體質(zhì)因素也很關(guān)鍵。體質(zhì)虛弱、氣血不足的人更容易患上痹癥。
為了預(yù)防痹癥的發(fā)生，需要注意以下事項：
1、保暖措施：確保關(guān)節(jié)部位不受寒冷侵襲。在氣溫低時，建議穿戴保暖衣物。
2、飲食調(diào)理：保持均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
3、情緒管理：情緒波動也可能影響痹癥的癥狀，建議每天保持愉悅的心情。
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