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• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現問題。過度用力的一組肌肉就會出現代謝異常，出現乳酸的堆積，進而出現酸痛；而不用力的肌肉，就會出現逐漸的僵硬失能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 11147次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 10470次

• 小腿肌肉酸痛是為什么
  小腿肌肉酸疼通常有可能是由于劇烈運動，或者是長時間的缺乏運動突然的劇烈運動，以及工作壓力較大造成的，下面我給大家做詳細的介紹。通常小腿疼痛有以下幾個原因：一，缺乏運動引起的小腿肌肉的酸痛。平時缺乏鍛煉的人突然增加了運動量，更容易使小腿出現肌肉酸痛，是因為其組織中的ATP的儲量更少，有供氧能力更差，肌肉內形成的大量乳酸無法迅速的運達到肝臟轉化為肝糖原，而在體內堆積導致了肌肉出現了酸痛感。三，缺鈣引起的小腿酸。當小腿肌肉中出現了缺鈣的情況，會使肌肉出現收縮的情況，從而在收縮的過程中引起了小腿肌肉的酸痛。四，因受寒而引起的肌肉抽搐的酸痛。炎炎的夏日，有些人為了貪涼長時間的泡在涼水里，又或者是在低溫空調間里面睡覺，或者是風扇長時間對著腿部吹風，都會引起寒氣的入體。比較快的緩解方法是用熱水泡或者是熱敷。
  語音時長 01:51”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 78905次

• 如何緩解小腿肌肉酸痛
  首先需要解釋一下，是什么原因引起的肌肉酸痛癥狀，在臨床上，引起小腿肌肉酸痛癥狀最為常見的原因，考慮還是由于勞損引起的，這是由于過度勞損以后，就會使得體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起肌肉出現酸痛的癥狀。針對這種情況的緩解辦法，首先嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，弄太多太劇烈會加重病人酸痛癥狀，并且不利于恢復，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，這樣可以促進局部肌酸激酶吸收的作用，從而改善癥狀，如果對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸按摩，慢慢就會好起來。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-24 7019次

• 小腿酸痛是缺鈣嗎
  小腿出現了酸痛，大部分情況下并不一定是由于缺鈣所導致的，也有可能是由于腰椎間盤突出癥所導致的，長時間的站立行走以及過度活動都會引起小腿的肌肉疲勞，同時也會引起局部乳酸、二氧化碳這些酸性產物的堆積導致局部的酸痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 4501次

• 小腿肌肉酸痛怎么緩解
  病情分析：小腿肌肉酸痛可以先通過物理治療像微波治療，局部熱敷以及體外沖擊波治療等來緩解。如果疼痛明顯，可以口服非甾體類抗炎藥像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：小腿肌肉酸痛主要是由于過多行走或進行腿部劇烈運動所導致，所以建議在治療期間需要避免過多行走或進行腿部的劇烈運動，加強腿部的休息。如果經過治療腿部酸痛無明顯好轉，建議應及時到當地醫院骨科就診。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-08-19 1304次

• 小腿肌肉酸痛是缺鈣嗎
  小腿肌肉酸痛可能是缺鈣，還有可能是運動損傷、血管原因以及神經損傷導致的。1、缺鈣：鈣是人體中非常重要的微量元素，如果人體缺鈣就會出現很多癥狀，如腿抽筋、脫發、頭發沒有光澤、指甲變軟、腰腿疼等。2、運動損傷：常由于劇烈體育活動造成肌纖維微小撕裂伴微小出血，導致關節、肌肉酸脹、疼痛，夜間疼痛明顯。另外在
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-14 1266次

• 小腿肌肉酸痛是為什么
  通常情況下，小腿肌肉酸痛是由于運動損傷、神經損傷、血管源性等原因所導致，患者可以根據不同病因，在醫生指導下選擇合適的治療方式。1、運動損傷：如果患者平時運動量較少，突然進行劇烈體育運動，會造成肌纖維微小撕裂伴微小出血，導致關節肌肉酸脹疼痛等癥狀出現，在夜間疼痛感會更加明顯。患者可以在專業醫生指導下通
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-17 0次