心跳過緩即心動過緩，患者可以吃含高葉酸、高多不飽和脂肪酸、高膳食纖維、高鈣、高鉀、高鎂等食物補，如核桃、紅棗、黑芝麻、黑豆等。
心動過緩指心率小于60次/分，可見于正常人、運動員、老年人和熟睡時，也是咳嗽、嘔吐、排便時迷走神經(jīng)受刺激的反應，但上述情況下心率很少小于40次/分。此外，由其他疾病如心血管系統(tǒng)疾病引起的心率可能更慢。心動過緩本身并非特異性體征，但合并有胸痛、眩暈、暈厥及氣短則提示為急癥。
生理原因引起的心動過緩，一般是屬于正常情況的，但如果患者想要通過食物進補，可吃含高葉酸、高多不飽和脂肪酸、高維生素B12、高維生素B6、高膳食纖維、高鈣、高鉀、高鎂等食物，可在一定程度上改善癥狀，如山藥、紅棗、蓮子、枸杞、粳米、人參、黑芝麻、黑豆、核桃、木耳、菠菜等。
病理原因?qū)е碌?，患者在積極就診治療的前提下，可輔助通過食物補?；颊咧委煏r可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇、阿托品、異丙腎上腺素等藥物，可有效減輕心動過緩癥狀，必要時可植入心臟起搏器。
患者日常生活要注意保證充足的休息與睡眠，不要熬夜，盡量獲得良好的睡眠質(zhì)量；可適當進行運動鍛煉；避免排便時過度屏氣，以免興奮迷走神經(jīng)而加重心動過緩；注意隨天氣變化增減衣物，盡量避免到擁擠的公共場所，以預防感冒。
