??腸胃“擺爛”的痛誰懂?
不妨試試這款促進腸胃蠕動助消化的藥→消化酶片
?復合酶制劑:
?淀粉酶:分解米飯/面條
?蛋白酶:分解肉類
?纖維素酶:瓦解蔬菜粗纖維
?脂肪酶+酒曲蛋白酶:分解脂肪、蛋白質
??為什么選它?
?起效速度快,緩解消化不良引起的胃脹、噯氣
?從源頭分解食物,食物分解徹底后,腸道“殘渣”減少,促進腸胃蠕動
??注意事項:
?5歲以下禁用!
?避開鐵/鈣片(會失效!)
?受潮=報廢!瓶蓋擰緊!
?生活調理
1??晨起一杯溫水+揉腹空腹
喝200ml溫水,順時針按摩腹部5分鐘
2??多吃“纖維+發酵”食物
?燕麥、綠葉菜(膳食纖維促蠕動)
?酸奶、泡菜(益生菌平衡菌群)
3??飯后散步20分鐘
不要立刻躺下!簡單走動能刺激腸胃蠕動,減少積食脹氣。
4??睡前泡腳+足底按摩
腳底有腸胃反射區,溫水泡腳后按壓足三里穴(膝蓋下3寸),超助消化!
5??避免
?生冷食物
?久坐不動
?壓力過大
如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。