花生仁水煮和生吃都是比較好的。
花生仁怎么吃比較好
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-245261次
水煮花生仁可以促進人體的發育，花生中富含鈣，經常食用水煮花生仁能促進人體骨骼的發育生長。花生仁含有多種人體必須的氨基酸，食用水煮花生仁有利于促進人體細胞的發育，提高人體的智力和記憶力，特別有益于長期從事腦力勞動的人。因此，水煮花生仁是很好的養生保健食品。
生花生仁含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素B2和人體必需的氨基酸等營養物質，其中維生素B3、煙酸等能夠促進腦部發育，有健腦益智的功效。花生仁皮有止血凝血的作用，食用生花生仁可以促進骨髓造血小板的功能，還可以改善營養不良的癥狀。
但需注意花生仁含油脂多，消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用；花生仁能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。
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丁文蘊
主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-23 32349次
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哪種偉哥比較好偉哥的主要成分是西地那非，后來逐漸演變成對治療男性勃起功能障礙口服藥物的統稱。因其使用簡單有效所以被大家接受。臨床上目前常用的口服藥物有西地那非、他達拉非、伐地那非等等。主要是通過抑制PDE5，使陰莖海綿體內cGMP水平提高，在有性刺激的情況下，血液流入陰莖組織，產生勃起。那么市面上這么多種的“偉哥”到底該選擇哪種比較好呢？首先我們來看一下“偉哥”都有什么區別。根據藥物作用時間的長短，“偉哥”分為短效和長效兩種類型。例如市面上常見的西地那非也就是第一代偉哥，屬于短效型，起效時間為1小時，持續時間為4個小時左右；而他達拉非代表藥物為欣煒歌，是屬于長效型的，起效時間為30分鐘，快于他達拉非，持續時間為36個小時，患者服用后，可以自由選擇性愛時間。從藥物安全性選擇，西地那非具有局限性，一些心腦血管疾病的患者需要慎用，藥效也會受到飲酒和進食的影響。而他達拉非不受這些疾病和飲酒進食的影響，不良反應小，安全性高，效果好。綜合以上來看，“偉哥”當中他達拉非（欣煒歌）用于治療男性勃起功能障礙更具有優勢，患者可以根據自己需要進行選擇。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2019-09-26 99110次
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楊爽
副主任醫師河源市人民醫院
2019-05-20 1408次
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怎么斷奶比較好隨著嬰兒的長大，母乳的逐漸減少，臨床上需要把嬰兒的母乳全部斷掉，然后人工喂養，這樣有利于嬰兒的健康生長。那么怎樣斷奶才是比較好的。首先要斷夜奶，由于嬰兒每天晚上都需要哺乳幾次，建議逐漸減少夜間哺乳的時間，并且減少次數，這樣慢慢把夜奶先斷掉。然后白天的時候在開始斷白天的母乳，斷白天的母乳最好是母嬰能夠分開，讓其他人去帶寶寶，這樣寶寶逐漸嗅不到母乳的味道，慢慢的就適應了人工喂養。在斷奶期間，母親尤其要注意乳房的脹痛，避免由于乳汁淤積而引起乳腺的炎癥。建議如果漲奶嚴重，可以用吸奶器將奶擠出來，或者是用手法擠奶，把殘余的奶量擠出來，避免臨床上造成乳腺炎的可能性。語音時長 01:41”
徐艷娟
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2019-01-17 39563次
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感冒吃啥比較好病情分析：首先要確定一下你的感冒屬于風熱感冒還是風寒感冒，根據感冒的癥狀可以口服感冒藥，例如三九感冒靈，感冒清熱顆粒。如果有發燒的癥狀，高于38℃要口服退燒藥，癥狀如無緩解，及時到醫院就醫。意見建議：感冒以后除了吃感冒藥以外，飲食也是很重要的，要多喝水，進食清淡易消化的食物，忌食油膩。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需要的維生素，增加抵抗力，忌食辛辣刺激的食物。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-07-22 1401次
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華正輝
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2019-01-06 2602次
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聶里紅
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-15 0次
