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小孩皮膚黑怎么改善

小孩皮膚黑可以通過飲食調理、日常防曬來改善。

小孩皮膚黑多是由于遺傳因素導致的,也有可能是日常不注重防曬,經常在太陽下暴曬導致的。想要改善皮膚黑的癥狀可以通過飲食調理,日常生活中多吃富含維生素C、維生素E的食物,維生素C能夠阻斷黑色素的形成,加快黑色素的分解,能夠美白肌膚,維生素E能夠抑制不飽和脂肪酸過氧化,能夠抑制脂褐素在皮膚上沉積,保持皮膚的白皙,另外維生素E還可以抗氧化,潤澤肌膚,所以可以經常吃些番茄、獼猴桃、橙子、櫻桃、黃瓜、菜花、菠菜、蛋黃等食物。

日常生活中還要做好防曬工作,如果不注意防曬,紫外線能刺激皮膚中的黑色素,導致皮膚變黑,所以日常出門可以給小孩涂抹防曬霜,也可以戴遮陽帽,還可以選擇遮陽傘,都能很好的阻擋紫外線,改善皮膚黑的狀態。

小孩的皮膚嬌嫩,在選擇護膚品時一定是不含激素的,還要注意飲食合理,營養均衡。

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