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關節痛的患者日常如何護理

關節痛的患者要注意以下幾點:

一、保持室內空氣流暢,環境清潔,注意衛生防止感冒等上呼吸道炎癥,減少誘發的因素,天氣變化時要及時增減衣物。

二、要自我經常按摩疼痛的部位,按摩可以緩解神經壓迫,消除局部水腫,分解黏連,從而緩解疼痛。

三、加強體育鍛煉,提高身體的抵抗力,功能鍛煉時患病的關節活動幅度要逐漸增加不要過多,以免造成關節負擔過重造成病痛復發。

四、因為天氣變化,能引起短暫的發作,但并不代表病變惡化,不要亂用藥,尤其不要隨意增加激素的用量。

以上內容僅供參考

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