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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 162840次

• 補鈣的食物有哪些？

  常見的補鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長發育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會出現出汗多、影響智力發育、反應遲鈍、影響骨骼發育出現X或O型腿等問題，需要及時補鈣。兒童補鈣除了可以吃補鈣的食物，還可以在平時多曬太陽，增加鈣的攝入量。還需要補充維生素D，促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是，兒童必須在成人監護下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1378次

• 活血止痛食物有哪些
  現實的生活當中有很多的食物，但是食物僅僅能夠增強機體的免疫力，提供給身體一些營養物質，有助于身體的生長發育，但是這些食物基本上都沒有活血止痛的作用。對于活血止痛還要積極的使用藥物來進行治療，首先可以外用活血的中藥制劑，比如紅花，丹參，川芎等。另外還可以口服活血的藥物，比如痹祺膠囊以及脈絡疏通丸，還可以靜脈使用活血的藥物，比如丹紅注射液，血栓通注射液以及銀杏內酯注射液。止痛的藥物方面主要有非甾體類的消炎鎮痛藥，比如雙氯芬酸鈉，布洛芬緩釋膠囊，洛索洛芬鈉以及塞來昔布膠囊，還可以使用氟比洛芬酯注射液。另外還可以使用阿片類的鎮痛藥，比如氨酚曲馬多。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-03 4211次

• 活血化瘀的食物有哪些
  常見的活血化瘀的食物有黑木耳，山楂，還有黃酒，葡萄酒等，黑木耳能夠益氣強身，滋腎養胃，活血排毒，預防血栓。山楂也有活血化瘀，美容瘦身，降壓，降脂，抗氧化，增強身體免疫力的功效。像黃酒，能夠活血祛寒，通經活絡，開胃健脾，幫助促進血液循環，促進身體的新陳代謝，這些對于改善血瘀的癥狀是有著很大的幫助的。對于血瘀體質的人，要適當的增加體育鍛煉。
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  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2021-06-07 1672次

• 活血化瘀的食物有哪些
  病情分析：活血化瘀的食物一般可以選擇豆類，比如黃豆，黑大豆，肉類可以選擇羊肉，牛肉，蔬菜可以選擇空心菜，洋蔥等。上述食物可以起到活血化瘀的作用，能夠針對勞損，外傷或骨質增生的病人，可以起到輔助作用。建議上述病人可以多進食此類食物，同時要積極治療原發疾病。意見建議：建議進食時要注意葷素搭配，保持食物的多元化，同時原發疾病要選擇恰當的藥物，理療等方法進行治療，因為食物并不能代替規范化的治療。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-07-31 2806次

• 活血祛瘀的食物有哪些
  病情分析：活血祛瘀的食物，肉類主要是牛肉，羊肉，蔬菜的主要是茄子，白蘿卜，空心菜等。水果主要是山楂，菠蘿等。上述食物可以起到活血祛瘀的作用，一般對于慢性勞損，外傷，骨質增生等病人可以多進食上述的食物。但上述食物只是保健食品，并不具有治療作用，癥狀較重的需要積極進行治療。意見建議：可以骨科就診進行檢查和治療，可以應用活血化瘀，舒筋通絡的藥物，比如獨一味膠囊，虎力散等，平時注意患處保暖，避免勞累及過度用力。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-05 2004次

• 活血的食物有哪些
  當人體氣血運行不暢時，可能會出現各種不適癥狀。通過食用一些具有活血作用的食物，可以幫助改善血液循環，增強身體的健康。那么，哪些食物具有活血的功效呢？具有活血功效的食物1、山楂：這是一種藥食同源的食物，具有消食化積、活血化瘀的作用。2、桃仁：桃仁是薔薇科植物桃或山桃的種子，藥食同源，它具有活血祛瘀的功
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-21 0次

• 祛瘀活血的食物有哪些
  祛瘀活血的食物在日常食品中也是比較多見，比如黑木耳，洋蔥，生姜，大蒜等一些食品，也是日常生活中經常食用。第一，患者可以多吃一些黑木耳，主要是具有益氣強身，活血等功能，它能夠抗血栓，降血脂，抗脂質過氧化，使血液流通通暢，減少心血管的發生。洋蔥也是一種比較好的食物，它能夠有很好的降脂作用，它富含前列腺素
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 200次