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脂肪肝的改善需綜合生活調理與藥物治療。患者需積極調整飲食結構,配合適量運動,并在必要時遵醫囑用藥,以降低脂肪蓄積,促進肝臟健康。

一、生活調理

1、控制飲食:患者應選擇低脂、低糖、高維生素的飲食,減少甜食和動物脂肪的攝入,多吃新鮮蔬果和高纖維食物。

2、合理運動:適度的中低強度有氧運動,如游泳、慢跑等,能有效加速脂肪代謝,改善脂肪肝狀況。

二、藥物治療

1、降脂藥物:如他汀類藥物,能有效降低血液中的膽固醇水平,減少脂肪在肝臟的堆積。但使用時需監測肝功能。

2、保肝藥物:如甘草酸制劑,可抑制炎癥因子,減輕肝臟炎癥;多烯磷脂酰膽堿則能修復受損的肝細胞膜。

3、胰島素增敏劑:對于脂肪肝合并糖尿病的患者,二甲雙胍等胰島素增敏劑可改善胰島素抵抗,間接改善脂肪肝。

此外,患者還應注意禁酒戒煙,控制體重,保持良好作息和心情舒暢,以全面促進肝臟健康。脂肪肝的改善需要患者長期堅持健康的生活方式,并在醫生指導下合理用藥。

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