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• 新生兒前20天吃奶量是多少

  新生兒前20天奶量的差別是非常大的，新生兒出生以后胃容量一直在動態的變化中，個體差異也很大，一般新生兒的胃容量大約是30毫升，到出生半個月的時候會增加一倍到60毫升，到新生兒足月的時候，胃容量會增加到出生時的3倍，大約是90到100毫升。當然也有很大的個體差異，喂養方式不同、胃腸功能不同，出生體重的大小都會影響到胃容量。比如早產的孩子和巨大兒，胃的容量差異是非常大的。要以吃奶后還是能夠安靜入睡，體重正常增加為標準。如果體重增加每天達到20克，就符合正常的發育規律。如果不能達到要求，可能就意味著奶量不足，需要適當的增加奶量來滿足新生兒發育的要求。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-12-12 1803次

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 29486次

• 黃瓜減肥7天瘦10斤
  黃瓜對于女性來說，既是美容護膚的好幫手，又是減肥瘦身的小伴侶。黃瓜清爽可口、百吃不膩，可以用黃瓜拌木耳。黃瓜具有排毒減肥的功效，木耳當中的植物膠質有較強的吸附力，可以將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中地吸附，再排出體外，從而起到了排毒清腸的作用。二者混吃可以達到減肥、滋補、強壯、活血、平衡營養之功效。還可以將黃瓜做成黃瓜粥，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質，及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥能夠消除雀斑，增白皮膚。還可以做成糖醋黃瓜，將黃瓜去瓤切薄片，用鹽制，然后倒掉鹽水，用涼開水沖洗一下，撈干水分，加入糖和醋，食用即可。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 48419次

• 稀飯減肥4天瘦15斤
  喝稀飯的好處有很多，首先，稀飯比較容易做。其次，稀飯對胃口的要求不是很高。不想吃飯的時候，喝稀飯是很好的選擇。現在的人對身材要求比較高，如果想減肥，經常喝稀飯是一種很不錯的選擇。曾經有一種說法，稀飯減肥法四天瘦15斤，可以了解一些稀飯瘦身的做法。高麗菜雞粥，材料是米一杯，雞高湯一碗，高麗菜130g，鹽巴適量，白胡椒粉適量，香菜或蔥粒適量。做法是將米和雞高湯熬粥約25分鐘，將熬雞湯的雞骨架取出后，用小湯匙或小刀將肉刮下來備用，熬好的粥加進高麗菜絲以及肉絲續煮，直到高麗菜煮熟。將鹽巴和白胡椒粉放入調味。冷天吃些粥是非常舒服的，并且具有減肥的功效。
  語音時長 01:45”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 62731次

• 晚上只吃黃瓜和西紅柿減肥嗎？
  病情分析：有一定的減肥效果，但沒有想象中的那么明顯，減肥是一個綜合性的系統性的工程，不是單純靠某一方面或者某一種所謂的偏方可以達到效果的，一定要綜合性調理。意見建議：建議清淡飲食，避免油膩的食物，注意一定要戒酒，而且盡量不要吸煙，一定要保持心情舒暢，配合適當的運動方案。飲食一定要多吃新鮮的蔬菜水果，不要久坐，不要熬夜，要配合適當的腹部熱敷或者按摩等相關的方式，一定不要吃所謂的減肥藥。
  張強 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-07-06 7603次

• 怎么快速瘦20斤
  不建議快速的瘦身，任何短時間內瘦20斤的方法都會對身體造成不可逆的損害，想要科學的減肥，可以通過有氧運動來消耗熱量，比如慢跑快走等，每天30分鐘，每周至少三次以上，在運動時要控制住量，不要一次做過多的運動，以免影響心臟功能。如運動瘦身無效可考慮抽脂的方法，可以快速達到段時間內減輕體重。抽脂禁忌癥也比較多，具體是否適合做抽脂還是因人而異的。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 1001次

• 20天只吃黃瓜西紅柿瘦多少斤
  一般情況下20天只吃黃瓜西紅柿具體瘦多少斤通常是因人而異。20天只吃黃瓜西紅柿對身體有比較大的危害，黃瓜和西紅柿含有豐富的微量元素，適量食用有助于人體減肥。20天只吃黃瓜和西紅柿會導致人體營養不良，腦供血不足，從而出現心慌，冷汗的癥狀，影響機體的正常功能。也會導致人體熱量不足，使得自身的免疫力下降。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-09 1154次

• 一天只吃一根黃瓜三天瘦多少
  一天只吃一根黃瓜三天一般能瘦2-4斤，具體的因人而異。黃瓜的熱量較低且含有大量水分，吃黃瓜可以有效的促進人體新陳代謝速度加快，會有助于熱量的消耗，對人體減肥瘦身有積極作用。其次，黃瓜中含有大量維生素、纖維素，有效抑制人體腸道對油脂的吸收，促進人體腸道蠕動，減少消化不良和廢物堆積引起的機體增重，所以一
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-18 948次