（1）順其自然法：強迫型人格障礙主要特征是把沖突理智化，過分壓抑和控制自己。因此，糾正這種障礙主要是減輕和放松精神壓力最有效的方式為，凡事聽其自然（比如擔(dān)心門沒有關(guān)好，就止它沒關(guān)好）不要對做過的事進行評價。開始時可能會由此引起焦慮的情緒，但由于患者的強迫行為還遠沒有達到強迫癥的無法自控的程度，所以經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練和自已意志的努力，癥狀是會消除的。
（2）當(dāng)頭棒喝法：“棒喝”是借用禪宗中的“德山棒，臨濟喝”的說法。德山常以大棒驚嚇學(xué)生，使執(zhí)迷不悟的學(xué)生頓然開悟，而臨濟則以模棱兩可的問題問學(xué)生，學(xué)生猶豫不能作答時，臨濟則大喝聲以示警醒。
當(dāng)一個人過分執(zhí)著于經(jīng)典與規(guī)矩時，就會對多變的現(xiàn)實感到無所適從。強迫型人格障礙患者已經(jīng)習(xí)慣于按教條辦事，在某種程度上像個機器人。要改變這種狀況就要發(fā)現(xiàn)生活中的獨特事件，用新的觀念和解決問題的新思路新方法，來改變墨守成規(guī)、循規(guī)蹈矩的習(xí)慣。
