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同房后第幾天開始嗜睡

同房后可能當天就會開始嗜睡,也可能會在10~14天后開始嗜睡,還有可能更長時間才會嗜睡。

同房后如果身體比較疲勞,可能當天就會開始嗜睡。如果同房的時候正處于排卵期,并且沒有做避孕措施懷孕了,可能會在同房10~14天后出現嗜睡的現象,由于每個人的體質不同,出現嗜睡的現象也會有所不同,如果個人不是特別敏感的體質,也可能需要更長時間才會開始嗜睡。

建議平時養成良好的生活習慣,保持規律作息,如果身體有不舒適癥狀還要及時到醫院做詳細檢查,然后根據檢查結果進行針對性治療,治療的時候積極的配合醫生,有利于達到更好的治療效果。

飲食方面可以吃一些含優質蛋白和維生素豐富的食物,能夠提高身體免疫力,比如魚蝦、雞蛋、蘋果、香蕉等,盡量少吃生冷和刺激性強的食物,比如冰激凌、辣椒等。也可以適量的增加一些有氧運動,提高身體素質,比如跑步、瑜伽等。

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