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姨媽血通常指的是月經(jīng)血,月經(jīng)血的正常顏色是暗紅色。

月經(jīng)是在卵巢周期性的變化下而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性的剝脫以及出血,規(guī)律的月經(jīng)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志,正常的經(jīng)期為3天到7天,部分女性在剛來月經(jīng)的第1到2天或快干凈的1到2天內(nèi),一般由于子宮內(nèi)膜剝脫的少造成月經(jīng)量少,顏色呈褐色,而在經(jīng)期第3天到5天,由于內(nèi)膜剝脫的多,血液循環(huán)暢通,同時還包含脫落的子宮內(nèi)膜碎片、陰道上皮細胞以及宮頸粘液,在經(jīng)期一起混雜而下,而表現(xiàn)出暗紅色,月經(jīng)會成為暗紅色,是正常的月經(jīng)顏色。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)保暖,適量運動,不要勞累和受涼,及時補充營養(yǎng),可以適量喝些紅糖水,補充體力和氣血,使身體快速恢復(fù),解除緊張和焦慮的情緒,保持愉悅的心情。

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