牛奶不耐受這一常見的健康問題，主要由乳糖酶缺乏、過敏反應(yīng)及腸道吸收不良等因素引起，這些癥狀可能導(dǎo)致患者在飲用牛奶后出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適。
乳糖酶缺乏是牛奶不耐受的主要原因之一。乳糖酶是分解乳糖的關(guān)鍵酶，部分人群由于遺傳或后天因素，乳糖酶活性不足，導(dǎo)致乳糖無法被有效分解，進(jìn)而引發(fā)腹瀉等癥狀。
過敏反應(yīng)也是牛奶不耐受的一個(gè)重要原因。牛奶中的蛋白質(zhì)，如酪蛋白和乳清蛋白，可能引發(fā)部分人的過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚紅疹等癥狀。對(duì)于這類患者，避免接觸過敏原是關(guān)鍵，同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物，如氯雷他定等。
腸道吸收不良也可能導(dǎo)致牛奶不耐癥。腸道功能異常會(huì)影響牛奶中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，引發(fā)消化不良，這類患者可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入來改善癥狀。
建議患者在日常飲食中注意觀察自身反應(yīng)，避免可能引起不適的食物。同時(shí)，癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。在治療過程中患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，積極配合治療，以期早日康復(fù)。
