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• 吃黑芝麻糊會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  吃黑芝麻糊是會(huì)長(zhǎng)胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來說，沒有哪個(gè)食物是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會(huì)導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會(huì)加有糖分，這樣既會(huì)讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會(huì)有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對(duì)于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時(shí)候，對(duì)于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25755次

• 吃稀飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  這個(gè)人長(zhǎng)胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長(zhǎng)時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 127032次

• 吃芝麻糊會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  黑芝麻在生活中是一種常見的食物。黑芝麻對(duì)人體的好處也是很多，潤(rùn)腸通便，活血養(yǎng)顏，改善粗糙的皮膚等等，一般食用黑芝麻不會(huì)太多，所以不會(huì)造成發(fā)胖的情況。黑芝麻的作用有適合肝腎不足所致的眩暈，眼花，視物不清腰酸腿軟，耳鳴耳聾，發(fā)枯，發(fā)落，頭發(fā)早白的人食用。適合婦女產(chǎn)后乳汁缺乏適合身體虛弱貧血，高脂血癥，高血壓，老年哮喘，肺結(jié)核以及蕁麻疹，慣性便秘者適合糖尿病，血小板減少性紫癜，慢性神經(jīng)炎末梢神經(jīng)麻痹，痔瘡等，芝麻潤(rùn)腸通便而且活血養(yǎng)顏，生發(fā)，黑發(fā)，更有健腦和增強(qiáng)記憶力以及延緩衰老的作用。芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)，在節(jié)食減肥的同時(shí)配合芝麻的使用粗糙的皮膚可獲得改善，營(yíng)養(yǎng)的攝取量不足皮膚會(huì)變得干燥粗糙而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素，膽堿，低糖。因此芝麻吃多了也不會(huì)發(fā)胖。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 53925次

• 雞肉吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  雞肉在肉類的熱量中并不算高，100克的牛肉熱量為三百一十千卡，豬肉三百千卡，雞肉只有一百三十四千卡，而且雞胸肉的脂肪和卡路里含量更低，往往會(huì)比雞腿肉的很多，所以雞肉一般很少出現(xiàn)長(zhǎng)胖。一塊雞肉食用部分大概23克，熱量也就40大卡，而且雞肉屬于高蛋白低脂肪的肉類，減肥期間食用一般不易長(zhǎng)胖，但是市場(chǎng)上有些肌肉是使用了很多激素，使它過于肥大，這樣的情況下會(huì)引起増胖，一般不要食用過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  周文杰 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-10 46577次

• 葉酸吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  葉酸吃了不會(huì)長(zhǎng)胖的。因?yàn)槿~酸片是用于:1．各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血。2．妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。3．慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。 這個(gè)藥不會(huì)引起水鈉潴留的，所以不會(huì)長(zhǎng)胖的。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-12-05 4905次

• 雞肉吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  病情分析：雞肉是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是一定要多加注意盡量的還是不要吃多，否則是非常容易對(duì)自己的胃腸造成一定的負(fù)擔(dān)，但是雞肉一般情況下是不會(huì)造成人體增胖嚴(yán)重。意見建議：平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該合理的控制一下個(gè)人的飲食和搭配的問題，可以注意好葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些膳食纖維。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-05 6207次

• 芝麻糖吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  芝麻糖的確有可能導(dǎo)致體重上升，但這并非絕對(duì)，關(guān)鍵在于攝入量和個(gè)體差異。首先，芝麻糖屬于高糖高熱量食品。其主要成分如糯米、芝麻和麥芽糖，都是高熱量食材。過量攝入這些成分，如果身體無法及時(shí)消耗這些能量，就容易造成能量過剩，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，導(dǎo)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-14 0次

• 吃芝麻糊會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  吃芝麻糊是否會(huì)長(zhǎng)胖需要根據(jù)具體情況來判斷，如果適量的吃一些芝麻糊，并且合理運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)長(zhǎng)胖，如果經(jīng)常大量吃芝麻糊，并且沒有合理運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)胖。芝麻糊通常是由芝麻研制而成，可以泡水食用，芝麻糊中的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，含有豐富的維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪酸，以及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。每天適量的喝一小碗芝麻糊，
  李會(huì)會(huì) 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次