一般情況下，芋頭和豆?jié){是能一起吃的。
芋頭和豆?jié){能一起吃嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-0412431次
芋頭中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、淀粉、煙酸、維生素C、維生素B、多種礦物質(zhì)和微量元素。豆?jié){中含有大豆皂苷、多種維生素以及鈣、鐵、磷、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，這兩種食物成分不相抑制，還能為人體提供營(yíng)養(yǎng)，所以能一起吃。芋頭的口感軟糯，在食用的過程中，可能會(huì)被噎住，而豆?jié){這種流質(zhì)的食物，可以幫助芋頭的吞咽，緩解身體的不適。芋頭和豆?jié){中都含有一定的膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助食物的消化及吸收，從而排出體內(nèi)的食物殘?jiān)哂幸欢ǖ臐?rùn)腸通便作用。
豆?jié){加熱以后才能喝，以免發(fā)生腹脹、腹瀉的情況。注意豆?jié){不能放置的時(shí)間太長(zhǎng)，可能會(huì)變質(zhì)。糖尿病患者不宜食用芋頭糕，對(duì)芋頭和豆?jié){過敏的人，不能吃這兩種食物。喝涼豆?jié){腹脹、腹瀉時(shí)可以遵醫(yī)囑口服蒙脫石散進(jìn)行治療。
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豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動(dòng)物性蛋白的代表之一，二者的有機(jī)結(jié)合，只會(huì)讓食用者，均衡攝入動(dòng)物性和植物性蛋白，起到一個(gè)很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時(shí)候，雞蛋直接做一個(gè)白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長(zhǎng)胖。不建議用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花，口感不會(huì)很好，而且也容易凝固，可能還會(huì)帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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朱潔
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2018-08-31 79486次
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豆?jié){和鈣片能一起吃嗎對(duì)于體內(nèi)有缺鈣的這類患者，可以適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){，同時(shí)吃一點(diǎn)鈣片。這樣能夠很快的補(bǔ)充患者體內(nèi)所需要的鈣質(zhì)。鈣片中含有非常豐富的鈣元素，豆?jié){中也含有非常濃度高的鈣質(zhì)，而且還含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)于體內(nèi)缺鈣的患者，是可以一起服用的。如果患者體內(nèi)含鈣正常，這個(gè)時(shí)候不建議喝豆?jié){，又同時(shí)服用鈣片，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)豆?jié){，不需要再同時(shí)吃鈣片。必要時(shí)，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)維生素d3，能夠促進(jìn)鈣的吸收。語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
李紅冬
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2021-01-10 12404次
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豆?jié){和蜂蜜能一起喝嗎豆?jié){和蜂蜜能一起喝。豆?jié){的主要成分是植物蛋白、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、磷脂等。蜂蜜的主要成分是蛋白質(zhì)、蔗糖、果糖、葡萄糖、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)以及酶類等活性物質(zhì)。這兩者并不存在相克的成分，因此豆?jié){和蜂蜜能一起喝。有些人認(rèn)為豆?jié){和蜂蜜中的有些成分，比如有機(jī)酸和蛋白質(zhì)會(huì)產(chǎn)生沉淀，不容易消化吸收，因此不能一起喝。其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的，這兩者在胃內(nèi)根本不具備發(fā)生沉淀的條件，即使產(chǎn)生沉淀量也可以忽略不計(jì)。因此，豆?jié){和蜂蜜是可以一起喝的，一起喝不會(huì)對(duì)人體的健康造成不利影響，也不會(huì)影響豆?jié){和蜂蜜兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
王玲玲
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王陽陽
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芋頭和豆?jié){能一起吃嗎芋頭和豆?jié){通常能一起吃，注意適量即可。芋頭富含淀粉、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。淀粉可以提供能量，膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。豆?jié){則含有豐富的植物蛋白、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。植物蛋白是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育和維持正常生理功能起著重要作用。芋頭和豆?jié){搭配食用，可以實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)的互
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芋頭和豆?jié){能一起吃嗎芋頭和豆?jié){作為日常食材，通常可以一起食用，但需注意適量及個(gè)人體質(zhì)差異。首先，芋頭和豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ)。芋頭富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及多種維生素，而豆?jié){則富含大豆皂苷、植物蛋白和多種礦物質(zhì)。二者合理搭配，有助于營(yíng)養(yǎng)的全面吸收。其次，對(duì)于特定人群需謹(jǐn)
聶里紅
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