維生素C可抗壞血病，可以促進免疫蛋白的合成；提高機體的免疫力；可以促進牙齦和骨骼的生長；可以促進骨膠原的合成，使傷口更快愈合；可以改善人體對鐵、鈣和葉酸的吸收；可以防止癌細胞的擴散；可以促進氨基酸的代謝，延長肌體壽命；可以改善脂類的代謝，預防心血管疾病。
維生素c能提高免疫力嗎
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2019-02-025506次
概述：
鑒別診斷：
維生素C可提高殺菌能力，增強細胞的趨化性和變形能動力；促進淋巴細胞的生成，提升機體對外來細胞的識別能力。除此之外，維生素C參與免疫球蛋白的合成；促進干擾病毒信使的轉錄，抑制病毒的增殖生長，多方面提高人體的抗病抗菌能力。所以，在流行性疾病橫行的季節適當補充維生素C，可防治呼吸道疾病傳染，預防風寒，提高人體免疫力。
治療與飲食注意：
由于葉酸在酸性環境中易被破壞，維生素C卻在酸性環境中比較穩定，所以維生素C不適宜和葉酸同時服用，二者的服用時間最好相差半個小時左右。
維生素C不可與阿司匹林腸溶片同時服用，會降低療效。
長期大量服用維生素C有可能引起胃酸過多，腎虧的人應少服維生素C。
維生素C對維生素A有破壞作用。服用維生素C時，忌食人參。維生素C片劑應避光保存在陰涼處，以防止變質。
以上內容僅供參考
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如何提高免疫力.免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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