筋痛一般是指軟組織疼痛,比如韌帶、足底筋膜等。13歲腳后跟軟組織疼痛可能是受涼、韌帶拉傷、筋膜炎等原因引起。
1、受涼:
如果沒有做好腳后跟部位的保暖,可能會導致局部受涼,引起肌肉或血管痙攣,表現出疼痛感,可以通過使用局部熱敷的方式緩解。
2、韌帶拉傷:
在運動時如果局部韌帶受到了過度牽拉,可能會引起損傷,造成局部腫脹、疼痛、活動不靈等,可以使用冷敷和加壓包扎的方式緩解,也可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
3、足底筋膜炎:
可能是受涼、勞損、創傷等因素引起,會導致足底筋膜發生病理性改變,常見癥狀有疼痛、肌緊張、皮膚麻木等,可以遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛腸溶片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
除以上原因外,還可能是跟腱炎、滑囊炎、痛風等原因所致,具體可以根據具體原因采取相應的措施處理。