血小板壓積0.29%通常屬于血小板壓積偏高，血小板壓積偏高可能是劇烈運動、飲水量過少、受涼、腎小球腎炎、血小板增多癥等引起的，可以通過休息、多喝水、保暖、口服藥物的方式改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、劇烈運動：
進行檢測期間若進行了劇烈運動，會導致身體大量出汗，體內的水分明顯減少，造成血液濃縮，一般會出現(xiàn)血小板壓積偏高的情況，針對這種情況應注意休息，每天保證8~10小時的睡眠時間，避免劇烈運動。
2、飲水量過少：
如果平時飲水量不足，通常會造成血液的濃縮，導致血小板壓積偏高，平時應保證充足的飲水量，每天的飲水量應在1500~2000毫升。
3、受涼：
如果患者沒有做好保暖措施，導致機體受到寒冷的刺激，通常會刺激脾臟和肺臟內的血小板釋放，導致血小板壓積偏高，平時應做好保暖措施，在天氣寒冷時應及時添加衣物。
4、腎小球腎炎：
患有腎小球腎炎時，容易刺激機體，導致脾臟產(chǎn)生過多的血小板，引起血小板壓積偏高，可以在醫(yī)生指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、阿奇霉素分散片等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時服用，能夠減少對胃腸道的刺激。
5、血小板增多癥：
可能是炎癥刺激、感染等因素引起的，容易導致血小板數(shù)量過多，引起血小板壓積偏高，可以在醫(yī)生指導下服用阿司匹林腸溶片、雙嘧達莫片、醋酸潑尼松片等藥物治療，用藥期間應避免吃辣椒、胡椒粉、芥末等辛辣刺激性的食物。
日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，根據(jù)自身體質適當?shù)倪M行運動，可以選擇跑步、游泳、跳繩等，有利于身體健康。
