月經量少考慮是過度節食、精神壓力大、貧血、子宮發育不良、卵巢功能衰退等原因導致的,建議及時就醫。
1、過度節食:
過度節食會導致身體營養不足,影響激素分泌,從而引起月經量少,建議保持均衡飲食,保證營養攝入。
2、精神壓力大:
長期精神緊張、焦慮等會影響內分泌系統,導致月經量減少,可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情,緩解壓力。
3、貧血:
貧血會導致血液供應不足,使得身體各組織血液供應量減少,從而導致月經量減少。建議在生活中多吃一些含鐵元素的食物,如動物內臟、瘦肉、蛋類等。
4、子宮發育不良:
子宮發育不良或畸形會影響經血排出,導致月經量少,建議在醫生的指導下應用己烯雌酚片、醋酸甲羥孕酮片、復方戊酸雌二醇片等藥物進行改善。
6、卵巢功能衰退:
隨著年齡增長,卵巢功能逐漸衰退,也可能導致月經量減少,可以遵醫囑應用戊酸雌二醇片、坤泰膠囊、黃體酮膠囊等藥物。
在生活中應保持良好的生活習慣,均衡飲食,適量運動,保持心情的舒暢。