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肌腱斷裂1個月怎么康復

肌腱斷裂1個月可以通過石膏固定、熱敷、紅外線理療、康復鍛煉、藥物治療等方法進行康復,一旦出現肌腱斷裂的情況后,需要及時就醫進行規范治療。

1、石膏固定:

肌腱斷裂的發生主要與直接暴力或間接暴力有關,肌腱斷裂后會出現疼痛、腫脹、活動受限的癥狀。此時可以使用石膏對局部進行固定,可以起到支撐的作用,能夠促使斷裂的肌腱慢慢愈合。

2、熱敷:

在肌腱斷裂一個月后,每天可以使用熱毛巾對局部進行熱敷,通過熱敷能夠加速血液循環,在血液的滋養下,可以促使肌腱組織逐漸修復。

3、紅外線理療:

在肌腱斷裂后,也可以采取紅外線理療的方法進行治療,通過紅外線對局部照射,能夠起到抗炎的作用,還可以加快組織恢復。

4、康復鍛煉:

當疼痛癥狀逐漸消失后,可以對局部關節進行康復鍛煉,比如關節功能訓練、肌力訓練等,通過做康復訓練能夠增強肌肉的力量,還可以恢復關節功能,對加快身體恢復有幫助。

5、藥物治療:

如果在此期間出現了疼痛的癥狀,可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎鎮痛藥物進行治療。

在治療疾病期間,需要多吃一些富含蛋白質豐富的食物,如雞蛋、瘦肉、牛肉等,可以為身體補充營養以及能量,對身體恢復也有作用。

以上內容僅供參考

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