腿酸可能是神經(jīng)問題，但也可能是運(yùn)動(dòng)過量、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起，一般可通過加強(qiáng)生活護(hù)理、物理治療、口服藥物等方式改善。
1、神經(jīng)問題：考慮是平時(shí)不注意飲食搭配，使身體長(zhǎng)時(shí)間缺乏微量元素，局部的血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，影響到正常的神經(jīng)功能，出現(xiàn)神經(jīng)性疼痛、酸脹、麻木等癥狀，在平時(shí)患者應(yīng)多吃一些高鈣食物，比如雞蛋、蝦皮、牛肉等，同時(shí)也可以多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。
2、運(yùn)動(dòng)過量：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)量較少的患者，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前也沒有做拉伸活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)大量乳酸沉淀質(zhì)酸，在運(yùn)動(dòng)使腿部出現(xiàn)酸脹感。在平時(shí)運(yùn)動(dòng)前應(yīng)先做好拉伸運(yùn)動(dòng)，避免一次性運(yùn)動(dòng)量過多，也可以用熱水袋或熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：考慮是免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤將自身正常的關(guān)節(jié)組織當(dāng)威脅，導(dǎo)致軟骨、滑膜、韌帶和肌腱等組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，使患者表現(xiàn)為手腳關(guān)節(jié)酸痛，并伴有關(guān)節(jié)晨僵以及功能障礙等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物治療。
除以上常見的原因外，還可能是骨髓炎等原因引起，患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
