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經期吃墨魚會止血嗎

經期指月經期,女性在月經期間吃墨魚一般不會止血,適量的吃此食物對身體健康還有好處。

墨魚屬于海鮮類食物,含有優質蛋白質、脂肪、維生素B1、氨基酸、鈣、磷、鐵等多種營養元素,女性在月經期間吃此食物可以為機體補充營養,能夠提高身體免疫力,對身體健康有好處。墨魚并沒有止血的功效,在月經期間吃墨魚并不會影響女性的月經,通常不會出現月經量減少以及月經停止的情況,在月經期間吃此食物,還能夠為機體補充鐵元素,對預防貧血還有幫助。

在吃墨魚的時候也應注意適量,如果過量食用,可能會增加胃部負擔,引起胃部不適。另外在月經期間不可以吃寒涼的食物,比如冰淇淋、冰鎮西瓜、冰鎮飲料、冰粥、冰棒等,以免引起腹部疼痛。月經期間的女性應做好腹部保暖,多休息,對身體健康有好處。

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