牙齦腫痛是常見的口腔問題，持續(xù)數(shù)日需及時采取措施。通常可以通過保持口腔衛(wèi)生、采用物理療法、使用藥物治療等方法來緩解。
保持口腔衛(wèi)生是基礎(chǔ)，患者應(yīng)使用軟毛牙刷和溫和的牙膏，每日早晚刷牙，并使用牙線或漱口水徹底清潔牙縫，以預(yù)防細菌滋生。
物理療法可輔助緩解疼痛，在腫痛初期（24小時內(nèi)），可應(yīng)用冷敷，用冰袋敷在腫痛部位，有助于減輕腫脹和疼痛。若超過24小時，可考慮熱敷，促進血液循環(huán)，加速炎癥消退。
藥物治療是關(guān)鍵，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消炎藥，如阿莫西林、甲硝唑等，以控制炎癥。同時，局部用藥可直接作用于腫痛部位，起到消炎止痛的作用。非甾體抗炎藥也可用于緩解疼痛。
除了上述措施，患者還應(yīng)避免刺激牙齦，如避免食用辛辣、堅硬、過熱或過冷的食物和飲料。多喝水，多吃蔬菜水果，有助于緩解牙齦腫痛。
如果牙齦腫痛癥狀嚴重或持續(xù)不退，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。可能的原因包括牙齦炎、牙周炎、智齒萌出問題等，每種情況都需專業(yè)醫(yī)生進行診斷和治療。
