西紅柿好處多多，主要表現(xiàn)為：一、有助于消化。西紅柿中含有的檸檬酸、蘋果酸和其他的成分有助于增強胃腸蠕動，起到促進消化，預(yù)防便秘的作用。二、提高免疫力的作用。經(jīng)常食用西紅柿可以顯著地增加人體的免疫力，西紅柿中含有的類胡蘿卜素還可以減少兒童發(fā)燒引起的咳嗽，肺內(nèi)感染等等。三、西紅柿還有防治心血管疾病的作用，可以預(yù)防心肌梗死、動脈粥樣硬化引起的心血管疾病的發(fā)生。四、西紅柿還可以促進上皮生長，可以防癌、抗癌，在眾多的防癌食品中西紅柿是佼佼者，這歸功于西紅柿中的一種成分叫番茄紅素。番茄紅素能增強人體的免疫力，抑制腫瘤細胞的增殖，激活淋巴細胞對腫瘤細胞的殺傷作用，有效地清除自由基，從而西紅柿也被稱作癌癥的克星。五、西紅柿還有減肥的作用。就是不僅富含營養(yǎng)，而且對瘦身來說也是不錯的選擇，因為西紅柿含糖分少、熱量多、植物纖維含量豐富，很容易讓人產(chǎn)生一種飽腹感，所以好處多多。
西紅柿有什么好處
孔維萍主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-06-2030457次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養(yǎng)價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
01:11
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 29305次
-
吃西紅柿有什么好處西紅柿又叫番茄，是水果和蔬菜兩用食物，具有清熱解毒，涼血平肝，生津止渴的功效。適量食用有以下的保健功效：1、保護血管：西紅柿含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病的發(fā)作。2、抗前列腺癌：番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。對前列腺癌有預(yù)防作用。3、西紅柿中含豐富的維C，具有美白抗衰老作用4、西紅柿中所含的蘋果酸和檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
01:14
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 22455次
-
西紅柿有什么好處西紅柿好處多多，主要表現(xiàn)為：一、有助于消化。西紅柿中含有的檸檬酸、蘋果酸和其他的成分有助于增強胃腸蠕動，起到促進消化，預(yù)防便秘的作用。二、提高免疫力的作用。經(jīng)常食用西紅柿可以顯著地增加人體的免疫力，西紅柿中含有的類胡蘿卜素還可以減少兒童發(fā)燒引起的咳嗽，肺內(nèi)感染等等。三、西紅柿還有防治心血管疾病的作用，可以預(yù)防心肌梗死、動脈粥樣硬化引起的心血管疾病的發(fā)生。四、西紅柿還可以促進上皮生長，可以防癌、抗癌，在眾多的防癌食品中西紅柿是佼佼者，這歸功于西紅柿中的一種成分叫番茄紅素。番茄紅素能增強人體的免疫力，抑制腫瘤細胞的增殖，激活淋巴細胞對腫瘤細胞的殺傷作用，有效地清除自由基，從而西紅柿也被稱作癌癥的克星。五、西紅柿還有減肥的作用。就是不僅富含營養(yǎng)，而且對瘦身來說也是不錯的選擇，因為西紅柿含糖分少、熱量多、植物纖維含量豐富，很容易讓人產(chǎn)生一種飽腹感，所以好處多多。語音時長 1:36”
鄒文雄
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-14 52523次
-
吃西紅柿有什么好處西紅柿是一種富含糖分、維生素、礦物質(zhì)、有機酸的水果。西紅柿包含多種的糖分，比如說葡萄糖和果糖，可以促進人體的消化功能，可以起到生津健脾的作用。其次，西紅柿富含多種的維生素，比如說西紅柿富含維生素c，可以起到美容養(yǎng)顏、抗腫瘤，增強免疫力的功效。再次，西紅柿富含多種的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、鎂，可以促進人體造血，增強食欲，補鈣等作用。最后，西紅柿含有有機酸，可以起到軟化血管，降低心血管疾病的產(chǎn)生。語音時長 01:21”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-07 43071次
-
吃西紅柿有什么好處病情分析：吃西紅柿有很多好處，西紅柿中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，能夠提供人體豐富的營養(yǎng)和能量。而且其中含有非常豐富的果膠以及纖維素，能夠促進胃腸道蠕動，防止便秘有潤腸的功效。而且西紅柿中含有茄紅素有一定輔助的保健作用。意見建議：平時飲食清淡營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激的食物。保證良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒，增強體質(zhì)。隨時調(diào)整治療方案，隨時復(fù)診。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-09-09 3002次
-
西紅柿對人體有什么好處病情分析：西紅柿是常見的食物，既可直接食用也可烹飪，具有調(diào)節(jié)口味、清熱消暑、生津止渴、健胃消食、補充營養(yǎng)等好處，另外西紅柿含維生素C豐富，經(jīng)常食用有益于補充維生素。意見建議：建議胃腸功能不良、有腹瀉、潰瘍病患者不宜過多食用西紅柿，以免加重癥狀，不宜吃未成熟的西紅柿，也不宜與河蟹、蝦等同時食用，以免引起不良反應(yīng)，如果服用新斯的明、抗凝藥物期間時不宜食用。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-02-07 1001次
-
西紅柿有什么好處西紅柿好處多多，主要表現(xiàn)為：一、有助于消化。西紅柿中含有的檸檬酸、蘋果酸和其他的成分有助于增強胃腸蠕動，起到促進消化，預(yù)防便秘的作用。
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 285次
-
西紅柿有什么好處西紅柿，這一常見的蔬果，不僅口感鮮美，更蘊含著豐富的營養(yǎng)價值，對人體健康有多方面的益處。如美容養(yǎng)顏、保護心血管、促進消化、提升免疫力等。1、美容養(yǎng)顏：西紅柿是美容養(yǎng)顏的佳品。其富含的維生素C和番茄紅素具有強大的抗氧化功能，能有效清除體內(nèi)的自
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-29 0次
