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為你推薦

• 吃什么食物可以去體內濕氣

  濕氣在體內積聚，會讓人感到身體沉重、困倦乏力，還可能影響身體健康。若想要去濕氣，可考慮選用一些生活中常見的食物：薏苡仁是祛濕的常用藥食同源食物。它富含蛋白質、維生素等營養成份，既能利水滲濕，又能健脾止瀉。煮薏苡仁粥或者薏苡仁湯，堅持食用，能輔助改善體內濕氣重的情況。赤小豆同樣具有一定的祛濕功效。它可以和薏苡仁搭配，煮成赤小豆薏苡仁粥，不僅味道可口，還能在一定程度上加速身體的水分代謝，排出多余濕氣。除了這些食物，還可考慮遵醫囑使用藥物，如同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，是祛濕的經典中成藥。它由人參、茯苓、白術、山藥等多種中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。中醫認為，脾主運化水濕，脾胃功能好了，濕氣自然就能排出體外。此藥物中的白術和茯苓能健脾滲濕，人參可大補元氣，對于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽等因濕氣重導致的癥狀有改善作用。而且此藥物的兩種劑型，即顆粒劑、丸劑，各有優勢，患者可根據自身需求選擇。除上述藥物外，旺林堂藿香正氣膠囊也是一種常見的祛濕藥，適用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，能緩解頭痛昏重、胸膈痞悶等癥狀，可幫助去除體內濕氣。還可考慮使用眾生清熱祛濕顆粒，它有清熱祛濕、益氣生津的功效。對于體內濕氣過重、口干舌燥、頭暈目眩、身體發熱、小便頻繁等癥狀有一定的改善作用。不過，服用中成藥需在醫生指導下進行，同時注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等食物，以免影響藥效。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 21次

• 喝去濕茶有什么作用

  去濕茶主要有健脾利濕的作用，中醫認為濕氣太重，多是由于過食寒涼食物或由于脾胃虛弱，不能運化水濕等引起的，多會表現為腹痛、腹瀉、大便溏薄、乏力、水腫或者肥胖等等，需要考慮用健脾利濕的方法治療。喝去濕茶有助于健脾利濕、利水，改善脾胃虛弱的功能，可以促進體內水液的代謝。另外喝去濕茶有很好的保肝利膽的功效，去濕茶可入肝經，可促進肝臟排毒功能，從而保護肝臟免受損害，還可以促進膽汁的分泌。另外喝去濕茶還能夠減肥減脂，因為體內的濕氣是導致血脂高和肥胖的主要原因，所以喝去濕茶還能夠減肥和降脂。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-30 5732次

• 脾濕吃什么食物
  脾喜燥惡濕，主運化，當脾為濕困的時候，會出現運化無力，人會感覺到神疲乏力，頭暈目眩，腹脹，腹瀉，無精打采等，這時候可以吃一些健脾運濕的食物，比如薏米茯苓粥，薏米可以利水滲濕，健脾，茯苓可以利水滲濕，健脾安神，用薏米茯苓做粥，可以起到一個運化水濕、健脾的作用。平常也可以用冬瓜燉湯吃，因為冬瓜本身具有利水的作用，燉湯吃能夠起到一個運化水濕的作用，將水濕代謝出去，脾健運起來。所以當脾為濕困的時候可以吃一些中藥做的粥類或者是飲用食物中的一些利水藥，把濕利出去。
  語音時長 01:18”
  楊豐美 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-16 7053次

• 痰濕是什么
  是人體的病理產物，談到痰濕我們就知道脾胃是運化痰濕，就是我們吃了食物正常的變成營養物質，變成氣和血被體內吸收了，當脾胃運化的功能減退或者感受外界的開始，這時候食物就變成能量途徑，出現了障礙變成了身體吸收不了的東西。醫生把液體叫做痰，無形的東西叫做濕，其在身體里就會產生疾病，最常見的比如說肥胖的人，由于脾胃運化功能不好吃的東西太多了以后就容易出現咳嗽，這是脾虛才收到可胖人多痰濕，因為中醫認為胖人也是脾胃功能轉化的不夠強大所導致多余的痰濕存留在了身體里，導致形體的肥胖，肥胖患者中醫治療似乎也是從化痰開始的。
  語音時長 1:22”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-09 7108次

• 脾虛痰濕吃什么中藥
  脾虛痰濕的人，平時注意飲食的結構搭配，多食用一些健脾化痰祛濕的食品，比如山藥、山芋、薏米、大棗，禁食生冷油膩食品。同時注意身體的運動鍛煉，少吃肥甘厚味，中藥多選用健脾化痰的藥物，用的藥物是溫膽湯，二陳湯加減。具體用藥要在醫師的指導下應用。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-10 5203次

• 痰濕體質吃什么中藥
  病情分析：痰濕體質在中醫中主要是指具有大便黏膩不下，身體疲乏沉重，舌苔白膩等癥狀。主要導致原因是體內濕氣過重，因此可以吃一些祛除濕氣的中藥，比如說紅豆，黨參，荷葉，冬瓜，半夏，白術，茯苓等。意見建議：痰濕體質與日常作息息息相關，建議最好保持規律的生活作息，少食或不食油膩辛辣的食物和甜食。適當進行體育鍛煉，都對痰濕體質的改善有所幫助。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-19 3303次

• 去痰濕吃什么食物和什么中藥
  痰濕體質是中醫常見的一種體質類型，主要表現為體形肥胖、腹部肥滿、胸悶、痰多等。針對這種體質，可以通過合理的飲食和中藥調理來改善。在飲食方面，痰濕體質者宜選擇具有健脾利濕、化痰祛痰作用的食物。如薏苡仁，它不僅能健脾利濕，還能滲水化濁，是煮粥的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-10 0次

• 有什么食物和中藥能去痰化濕
  一般薏苡仁、山藥、半夏等食物和中藥能去痰化濕，建議在專業中醫師的指導下按照正確的劑量以及服用方法使用藥物。1、薏苡仁：薏苡仁既屬于食物，也屬于藥物，具有利水滲濕、健脾止瀉的作用，也有解毒散結、除痹、排膿的功效，可以治療肺癰所引起的咳吐膿痰、胸痛等，也可以治療水腫、小便不利、脾虛泄瀉等。2、山藥：山藥
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-12 0次