灰指甲指的是甲癬，無(wú)法直接判斷手指甲分層是甲癬的前兆還是缺鈣所致，需要根據(jù)具體情況判斷，如果有腿抽筋、骨骼疼痛的癥狀，一般是缺鈣所致，如果沒(méi)有以上癥狀，一般是甲癬的前兆，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，并在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、缺鈣：如果平時(shí)有挑食以及厭食的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，引起身體缺鈣的現(xiàn)象，缺鈣嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，除了會(huì)導(dǎo)致指甲分層、易碎、凹凸不平等現(xiàn)象以外，還可能會(huì)有腿抽筋、骨骼疼痛等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
2、甲癬的前兆：甲癬主要是真菌感染引起的，在發(fā)病初期，會(huì)導(dǎo)致甲板以及甲床發(fā)生病變，指甲通常會(huì)有分離、脫落、翹起、表面凹凸不平等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等藥物進(jìn)行治療。
在患病期間，應(yīng)該多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉等，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打羽毛球等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力，從而能夠提高抗病能力。
