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• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應(yīng)可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來使軟組織損傷修復(fù)的更快一點。第三、可以進行功能鍛煉，應(yīng)該主動的進行免負(fù)重的功能鍛煉，如適當(dāng)?shù)倪M行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運動造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當(dāng)進行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進一步檢查，排除其他疾病，采取相應(yīng)的治療措施。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 16376次

• 胳膊后背疼是怎么回事

  胳膊后背疼可能是以下原因?qū)е碌模旱谝弧⒖紤]患者存在局部的勞損，由于進行了大量的體力勞動，從而可以引起局部的肌肉、筋膜產(chǎn)生無菌性炎癥，導(dǎo)致胳膊后背疼的癥狀。第二、考慮是患者有頸椎病，由于頸椎發(fā)生退行性的病變，可以壓迫神經(jīng)，從而放射到上肢引起胳膊后背疼，這時需要針對頸椎病進行有效治療，才能改善疼痛的癥狀。第三、和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如坐姿不正會導(dǎo)致胳膊、后背的肌肉緊張、受壓迫，就會導(dǎo)致胳膊后背疼。第四、和受涼有關(guān)系，寒氣入體會導(dǎo)致循環(huán)受阻，經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛。第五、和疾病有關(guān)系，比如一些心臟疾病會引起后背疼，另外也會牽扯到胳膊疼。第六、后背、胳膊受外力撞擊會造成一些軟組織損傷，也會引起胳膊后背疼。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 17411次

• 搬重物腰疼
  引起腰痛的原因，主要考慮存在腰肌扭傷腰肌勞損，韌帶嚴(yán)重腰椎退行性變骨質(zhì)增生或者是椎間盤突出的情況，搬重物的時候就會引起病人出現(xiàn)腰痛的癥狀。針對于這些情況的治療最主要的還是需要囑咐病人以休息為主這非常關(guān)鍵，盡量避免久坐久站，避免彎腰拿種東西，時可以帶個腰圍保護一下腰椎，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合一些理療的辦法，比如說針灸推拿牽引按摩等治療，一般這種腰痛的癥狀，慢慢就會好起來。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-25 10152次

• 搬重物后胳膊肌肉酸痛怎么辦
  搬抬重物后出現(xiàn)了胳膊肌肉酸痛，基本上就是由于不經(jīng)常性的重體力勞動，導(dǎo)致胳膊一時不能適應(yīng)，或者是乳酸堆積而引起的這種癥狀。發(fā)生這種情況患者能做的就是多休息，最近一段時間先不要搬抬重物，也不要牽拉到胳膊的肌肉，可以使用熱毛巾熱水袋對局部熱敷，能夠促進乳酸的排出，也可以促進局部的血液循環(huán)，就可以很好的緩解肌肉酸痛。另外患者也可以適當(dāng)?shù)妮p柔的按摩胳膊，這樣也可以緩解酸痛的。如果酸痛的情況非常嚴(yán)重，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛的藥物來治療。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-11 9810次

• 搬重物后手臂疼怎么辦
  對于病人搬重物以后，引起手臂的疼痛，主要是手臂部位的肌肉，受到過度的牽拉，從而引起的損傷情況。總會引起手臂部位的疼痛，出現(xiàn)這種情況后，兩周內(nèi)一定要避免提重物，并且避免患側(cè)上肢負(fù)重。并且一周內(nèi)避免上臂部位出現(xiàn)按揉刺激。如果疼痛明顯，可以口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。一周以后，如果病人的疼痛沒有明顯的緩解，可以考慮，行針灸理療的治療。促進損傷組織的恢復(fù)，但是在恢復(fù)期間，主要是多注意保暖、避免受涼、避免患側(cè)肢體過度的負(fù)重和提物，并且避免過度的行，足關(guān)節(jié)及肩關(guān)節(jié)的屈伸活動。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 6603次

• 搬重物后腰疼怎么回事
  病情分析：搬重物后腰疼，考慮是在搬抬過程中因為用力不當(dāng)?shù)仍颍绊懙搅搜繗庋倪\行，形成瘀血，阻滯局部經(jīng)絡(luò)引起的。意見建議：如果腰疼程度較輕，經(jīng)過靜養(yǎng)休息后即可緩解；若是疼痛程度比較嚴(yán)重，建議盡快通過臨床手段來治療，如服用壯骨藥酒等藥，該藥的藥物組成中含有血竭等眾多具備活血化瘀功效的藥物，具有舒筋通絡(luò)的功效，可以發(fā)揮出較好的止痛效果。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-02 1804次

• 搬重物腰疼
  搬重物后腰疼，通常是由于腰部肌肉勞損、急性腰扭傷或腰椎間盤突出癥等原因引起。針對這一癥狀，可通過物理治療、藥物治療等方法進行有效緩解。長時間搬運重物，腰部軟組織及韌帶易受損傷，引發(fā)疼痛。此時應(yīng)臥床休息，減少腰部活動，亦可用熱水袋熱敷，改善局
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 搬重物腰疼
  引起腰痛的原因，主要考慮存在腰肌扭傷腰肌勞損，韌帶嚴(yán)重腰椎退行性變骨質(zhì)增生或者是椎間盤突出的情況，搬重物的時候就會引起病人出現(xiàn)腰痛的癥狀。針對于這些情況的治療最主要的還是需要囑咐病人以休息為主這非常關(guān)鍵，盡量避免久坐久站，避免彎腰拿種東西，時可以帶個腰圍保護一下腰椎，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-29 292次