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專家建議: 可適量喝

建議用量: 150ml(約1杯)/天

慎食人群: 糖尿病患者、反流性食管炎患者

宜食原因: 椰子汁是一種飲品,水含量非常高,而且還含有糖分、維生素C、維生素E、鉀、鈉等,適量的喝可以補充水分和能量,還可以輔助增強體質,適量喝對病情控制有一定作用。

注意事項: 椰子汁可以直接飲用,但是不可以喝的過多,以免導致血糖升高。

正文:

高血壓患者可適量喝椰子汁。

建議用量:150ml(約1杯)/天。

高血壓患者需要以清淡易消化的飲食為主,盡量不要吃過于肥膩的食物,比如肥肉、炸雞、炸薯條等。椰子汁是一種飲品,水含量非常高,而且還含有糖分、維生素C、維生素E、鉀、鈉等,適量的喝可以補充水分和能量,還可以輔助增強體質,適量喝對病情控制有一定作用。

椰子汁可以直接飲用,但是不可以喝的過多,以免導致血糖升高。糖尿病患者不宜喝椰子汁,不利于血糖控制。反流性食管炎患者也不宜喝椰子汁,容易刺激胃黏膜分泌過多的胃酸,導致反酸的情況加重。

高血壓患者平時需要注意休息,保持平穩的心態,避免大喜大悲,還可以根據身體的狀況適當的鍛煉,比如慢跑、騎自行車等,有利于血壓的控制。

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