專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約小半碗）/天
慎食人群: 對(duì)牛肉過(guò)敏者、高脂血癥患者
宜食原因: 牛肉中含有的蛋白質(zhì)、鈣等成分比較高，孩子咳嗽期間抵抗力相對(duì)較差，適量吃牛肉能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的抵抗力，對(duì)維持身體健康有所幫助。
注意事項(xiàng): 牛肉可以選擇清燉，不宜過(guò)量食用。
正文:
孩子咳嗽可適量吃牛肉。
建議用量：50g（約小半碗）/天。
孩子咳嗽在飲食上要做好調(diào)理，不建議食用辛辣的食物。牛肉中含有的蛋白質(zhì)、鈣等成分比較高，孩子咳嗽期間抵抗力相對(duì)較差，適量吃牛肉能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的抵抗力，對(duì)維持身體健康有所幫助。
牛肉可以選擇清燉，不宜過(guò)量食用，如果自身對(duì)牛肉過(guò)敏，則不建議吃，容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，比如皮膚紅腫、潰爛等。牛肉中含有膽固醇較高，不建議高脂血癥患者食用，容易導(dǎo)致病情加重。
孩子咳嗽在日常生活中還需要保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于壓抑的情緒中，需要做好防寒保暖的工作，外出時(shí)建議適當(dāng)增加衣物，還需要佩戴好口罩，以免受到寒風(fēng)刺激，導(dǎo)致病情加重。同時(shí)室內(nèi)也要及時(shí)的通風(fēng)換氣，保持空氣流通。
