偶爾月經量少可能是與近期的個人情緒有關，長期的緊張、焦慮等都是會對月經量產生影響的。偶爾出現的情況可以暫時不做治療，從生活和飲食等方面進行調理。
生活上要學會及時調整好自己的壓力，保持放松的心態；飲食上不要吃太多辛辣的食物，應該要多吃些營養價值含量高的食物。
平時都正常偶爾月經量少啥原因
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2025-03-3174次
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月經量少是什么原因？一般的月經量減少，在正常的生理情況下，就是圍絕經期，歲數大了，雌激素水平低了，月經量會慢慢的減少。異常的就是一些甲狀腺功能減退的人會月經量減少，還有多囊卵巢的人。比如肥胖，還有多毛、痤瘡、然后月經少，不但少還周期不規律，點滴出血、淋漓出血這樣的人可能是多囊卵巢。還有過度減肥的，她特別瘦，因為女性激素是一種糖蛋白，那這糖蛋白就需要有營養的攝入。有的人過度的減肥，不吃肉，那她就沒有糖蛋白的合成，就會月經減少。還有人生活不規律、熬夜，也會月經減少。還有就是后天的創傷，比如多次的人工流產導致的內膜損傷、內膜變薄、營養不良、宮腔粘連就會月經減少。
01:26
楊保軍
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2019-01-08 144651次
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月經量少是什么原因月經量少主要是有以下四個方面的因素：第一是生理因素。在我們的青春期或者更年期，由于激素水平的下降，我們子宮內膜增生不足，就可能引起月經的減少，這屬于生理的自然因素，大可不必驚慌。第二個原因就是病理性的。病理性大多數是有宮腔的操作，或者是有炎癥創傷造成子宮內膜的缺損或者粘連，引起病理性的月經減少，這種病理性的月經減少，比正常的月經要減少一半以上，這個時候就必須要立刻到醫院就診，查明原因。第三個原因是藥物性的月經減少。在我們口服避孕藥，或者是其他含激素類的治療以后，月經量可能會明顯減少。第四個就是精神性的月經減少。在我們受到了巨大的精神的和心理的創傷以后，下丘腦的內分泌紊亂，造成我們的雌激素水平下降，可能會造成心理性的月經減少，或者是閉經。
01:46
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-16 66300次
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平時都正常偶爾月經量少啥原因對于平時月經都正常，偶爾出現月經量少的女性，可能是由于偶爾的壓力過大、環境因素改變或者是勞累，而影響的月經血的正常排出。或者是影響了卵巢的內分泌和排卵功能，從而導致的，偶爾月經量減少。還有可能是女性受到寒涼的刺激，從而也會影響月經量。所以對于偶爾月經量少的女性，其實往往不需要做特殊的處理治療，而是調節好自身的作息，同時不熬夜、不勞累，最好不要減肥，并適當跑步鍛煉，月經就能夠完全恢復正常。在來月經期間，還建議這類女性要飲食清淡，不要吃辛辣刺激和生冷的食物。語音時長 01:08”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-04-10 3415次
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平時正常突然月經量少女人被來月經的時候，不是每個月都有正常排卵的，每個月的月經周期當中，有3%的人會沒有排卵，但是也可以正常的來月經，是因為卵泡發育以后沒有成熟。但是可以分泌雌激素。卵泡萎縮后就會來月經，但是可能月經量比較少，因為雌激素比較低，子宮內膜比較薄，來月經的時候就比較少，如果偶爾的出現一次月經量減少可以繼續觀察的，如果連續的出現月經量減少，就是不正常的，需要到醫院去查一下性激素六項，甲狀腺激素，看一下是不是由于內分泌失調引起的，也就是排卵不正常的原因。語音時長 1:29”
李順華
副主任醫師莒縣中醫醫院
2018-08-23 15283次
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平時都正常偶爾月經量少啥原因病情分析：如果平時月經正常，偶爾月經量減少，有可能是內分泌失調導致的，比如精神緊張，壓力大，勞累熬夜，生氣等原因都有可能影響月經，出現這種情況。意見建議：如果只是出現偶爾月經量減少的情況，并不需要特殊的處理，在平時生活中要作息時間規律，不要過于勞累熬夜，盡量少吃辛辣刺激性的食物。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-24 801次
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偶爾月經量少要緊嗎病情分析：月經的多少其實對于健康的影響是很關鍵的，偶爾一次月經量少的話，一般沒有什么太大的影響。有可能是平時著涼受寒，或者是受到心情壓力的影響而導致。意見建議：平時一定要有一個良好的心情，要學會做自我調節。如果是經常性的出現量少，一定要及時的進行檢查和調理，避免月經不調的現象加重。
官志芳
主治醫師鷹潭市人民醫院
2020-06-26 1201次
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月經量少正常嗎月經是女性正常的生理現象，正常的月經量在20-60ml之間，經期在2-8天左右，只要在這個范圍內就是正常的，月經量少可以去醫院進行檢查。女性在月經期要注意休息，避免過度勞累及進行劇烈的運動，要注意經期衛生，在經期要禁止性生活，飲食要以清淡易
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-31 0次
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偶爾一次月經量少這個問題是不大的，月經量的多少是受體內卵泡的影響決定的，如果是卵泡發育很好，雌激素水平就高，來月經的時候量就多，如果是卵泡發育不好或者是沒排卵的話，子宮內膜就薄，來月經的時候就量少。每個月經周期當中，有百分之一到三的人就沒有排卵的，也就是說并不是每一個月都有排卵，偶爾的有一次沒有排卵，出現月經量減少
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 178次
