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一般少量的吃蟹棒對(duì)人體沒(méi)有害,如果長(zhǎng)期過(guò)量地吃蟹棒可能會(huì)對(duì)人體有害。

沒(méi)有害:蟹棒是一種常見(jiàn)的小吃,里面富含大量的蛋白質(zhì)和脂肪,適量的吃蟹棒能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量,還能夠增強(qiáng)食欲。由于蟹棒里面含有一定的蟹腿肉,富含大量的鈣元素,所以少量的吃能起到補(bǔ)鈣的效果,不會(huì)對(duì)人體造成傷害。

有害:如果選擇的是質(zhì)量不合格的蟹棒,里面會(huì)添加大量的色素、香精和防腐劑,如果長(zhǎng)期過(guò)量的吃這樣的蟹棒,容易引起消化不良,容易出現(xiàn)反酸、惡心、腹脹等不適反應(yīng)。還可能影響其他營(yíng)養(yǎng)元素的吸收,降低身體免疫力,對(duì)身體健康是不利的。

為了身體健康,建議平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果,比如菠菜、芹菜、蘋(píng)果、香蕉等,盡量少吃加工后的食物,比如罐頭、腌菜、臘肉等,避免造成胃腸道不適。

以上內(nèi)容僅供參考

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