要想控制掉發要做到以下幾點：1、從飲食方面一定要做到營養均衡，不要挑食和節食；2、保持良好的心態，不要讓自己長期處于抑郁或焦慮的情緒之中；3、減少染發和燙發的次數，避免發質受損；4、保持頭皮的清潔，不要處于過于油膩的狀態，減少真菌細菌的感染。5、多吃富含蛋白質的食物，像肉類，魚類，豆類，奶制品等。
每天掉發的數量在100根之內是正常的，屬于生理性掉發，不需要特別的處理。如果超出100根的話，就需要及時到醫院的皮膚科進行檢查，并在醫生的指導下針對病因進行治療。
如何控制掉發
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2024-09-13882次
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植發后還會再掉嗎毛發移植，我們一般取的是枕部的供發區，這個區域，我們醫學上叫做優勢供區。因為這個區域的頭發，其實到了很老的時候，大概七八十歲的時候，它也是存在的。大家可以看周圍的人，有一些脫發的人，頭頂和額部的頭發都掉了，但是枕部后邊，可能有一圈頭發，這一圈頭發，我們就稱作是優勢供區。這個地方的頭發，終身基本上不掉的，所以我們取發基本上，也是在這個優勢供區里邊來取。取下的頭發種植在脫發區，它還是保留了，它原有的生物學特性，它不會掉。就是枕部的優勢供區的頭發，不受激素的調節，雄性激素對它是沒有影響的。所以咱們把這個枕部的頭發，植到脫發區它還是不掉的，它只要成活了，基本上能保持終身。
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謝祥
主治醫師北京大學第三醫院
2019-06-28 12220次
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如何控制手淫要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個方面來進行：第一個樹立健康的性意識，患者要正確認識性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對身體的影響。第二個要循序漸進減少手淫的次數，不要一下子中斷手淫，這時候也很難控制。第三個可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段。患者可以去看心理醫生，通過治療對戒除手淫是有幫助的。第四個患者要規律的生活，按時的作息，以免睡懶覺等等，在床上又產生性沖動。最后一個也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時不要看有性刺激內容的文字、圖片或者視頻等等。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
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如何預防掉發如果要預防頭發的掉落現象，一般要根據頭發掉落的具體原因來對癥處理，有的人經常掉發可能和不良生活習慣相關，就需要糾正一些不良習慣，特別是經常熬夜，過度疲勞或者吃辛辣刺激類的食品等，要避免這些現象的發生。也要注意頭皮的毛發護理，比如可以適當的使用巧然堂防脫育發液局部外涂，如果掉發比較嚴重，可以根據具體的疾病種類口服藥物或者外用藥物治療，比如如果產生斑禿，可以外涂鹵米松乳膏，同時口服斑禿丸等。語音時長 01:12”
許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2021-06-29 714次
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如何防掉發要想防止掉發，在平時生活飲食上要有一定的注意，特別是避免過度的疲勞，以及熬夜等，因為這些不良習慣可能會影響到毛囊的營養功能，最終形成脫發反應的。在平時頭皮護理方面，要注意的清潔衛生，勤梳頭發，還可以適當的使用巧然堂防脫育發液在頭皮部位外噴，這樣可以起到一定的改善頭發的生長環境作用，也能夠促進毛囊生長，起到一定的防脫效果。患者如果產生掉發，需要積極的對癥治療，比如如果是脂溢性脫發，可以口服非那雄胺等。語音時長 01:15”
許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2021-06-29 1097次
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怎么控制掉發病情分析：可以通過以下幾種方法控制掉頭發，第一保持良好的心態，不要有過大的心理壓力。第二，養成良好的生活習慣，不要熬夜，保證充足的營養攝入。第三可以使用巧然堂防脫育發液洗發。意見建議：如果出現嚴重的脫發現象時，可以及時通過頭發移植等方法來進行治療。也可以通過使用發片等方法來緩解美觀。同時也可以積極的查明脫發的病因，針對病因進行治療。
宋元濤
主治醫師天津兒童醫院
2021-06-25 602次
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掉發如何食補病情分析：掉發可以通過以下幾種方法來進行食補，第一可以多吃一些豆制品，比如黑豆。第二可以吃一些木耳等食物。第三，需要注意吃一些雞蛋水果和蔬菜類的食物。意見建議：掉發如果比較嚴重，是需要及時在醫生的指導下用藥治療，對于男性來說如果是雄激素性脫發，可以通過使用非那雄胺等藥物來治療，對于女性來說可以服用螺內酯等藥物，同時在日常生活當中還應該配合使用巧然堂防脫育發液等洗發產品。
宋元濤
主治醫師天津兒童醫院
2021-06-19 601次
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怎樣控制掉發控制掉發可以從以下幾個方面做起：1、不要經常燙發染發，否則會對頭發造成一定的傷害，加重掉發的癥狀。2、可以用手指按摩頭皮，在一定程度上可以促進血液循環，從而達到改善掉發的目的。3、飲食營養均衡，少吃辛辣、油膩的食物。4、保證充足的睡眠，不要
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-09-13 0次
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如何防止掉發防止掉發的方法有很多，可以從以下方面做起：1、避免掉發的誘因，如果是由于節食減肥引起的掉發，那么此時就需要停止減肥，因為節食可能會導致營養缺乏，從而引起掉發的現象。2、可以通過手指按摩來改善頭皮的血供，給毛囊提供營養，減緩掉發的癥狀。3、如
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-09-20 0次
