通常不建議糖尿病人吃黑椰棗,以免導致病情加重。
糖尿病屬于慢性疾病,平時應注意低糖飲食。黑椰棗的含糖量非常高,主要是葡萄糖、果糖等單糖和雙糖,這些糖類很容易被人體吸收,會使血糖迅速升高。對于糖尿病患者來說,本身血糖調節能力受損,食用黑椰棗會導致血糖更加難以控制,增加糖尿病急性和慢性并發癥的發生風險,如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變等,所以為了糖尿病人的健康著想,平時不可以吃黑椰棗。
糖尿病人在平時可以吃菠菜、芹菜、糙米、燕麥、瘦肉等食物,這些食物的含糖量較低,而且升糖指數較低,吃了之后一般不會對病情造成影響。糖尿病患者除了控制飲食以外,也應適當地做一些有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,對控制血糖和體重有幫助。