腰疼可能是受涼、過度勞累、缺鈣、盆腔炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解。出現腰疼的癥狀后，應及時就醫。
1、受涼：
天氣寒冷時穿的衣物過于單薄，會有寒風進入腰部，導致肌肉收縮發生異常，從而引起疼痛，添加衣物保暖或者熱敷后，癥狀會自行改善。
2、過度勞累：
進行了長時間的體力運動容易導致腰部有乳酸堆積，不能夠及時排出，可能有腰部疼痛、腫脹等癥狀，可以通過休息或者按摩的方式改善，能夠減輕疼痛感。
3、缺鈣：
存在挑食或者節食的習慣，會使體內的鈣元素缺乏，還會降低骨骼密度，進而引起腰疼、關節疼痛等不適，可以遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療。
4、盆腔炎：
不注意個人衛生，可能誘發盆腔炎，在炎癥的不斷刺激下，盆腔黏膜充血腫脹，壓迫周圍神經后可能出現腰部疼痛、腹痛等癥狀，還會伴隨陰道分泌物異常，可以在醫生的指導下服用甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：
長期彎腰工作可能引起該病，患病后腰椎間盤多個部分發生退行性改變，還會壓迫周圍神經根，從而引起腰部疼痛、下肢麻木等癥狀，可以遵醫囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
無論哪種原因引起的腰疼，都需要引起重視，能夠降低對身體造成的傷害。
