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預防大便出血的方法

大便出血,輕者便時滴血,嚴重的甚至噴血。

1、養成定時大便的習慣,大便以稀糊狀為佳。

2、減少增加腹壓的姿態,如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。

3、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡,

4、多食具有清腸熱,滋潤營養,通便止血作用的食品。

5、要心情開朗,勿郁怒動火。心境不寬、煩躁憂郁會使腸黏膜收縮,血行不暢。

6、減少房事。房事過頻會使腸黏膜充血,加重出血。

以上內容僅供參考

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