淺表性胃萎縮患者在平時一般需要注意飲食清淡、少食多餐、多運動等。
1、飲食清淡：淺表性胃萎縮是一種較為常見的腸胃系統(tǒng)疾病，如果在患有淺表性胃萎縮后，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，很有可能會刺激到胃部粘膜組織，導(dǎo)致病情加重，不利于對病情的控制，所以要盡量以飲食清淡為主，比如可以吃一些小米粥、八寶粥等。
2、少食多餐：在平時還需要保持少吃多餐，不可以暴飲暴食，暴飲暴食很有可能會導(dǎo)致食物長期在腸胃中堆積，也不利于對淺表性胃萎縮疾病控制。
3、多運動：在吃完飯后的半小時左右時間也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如散步、跑步等，有助于刺激腸胃蠕動，防止對腸胃造成負擔(dān)。
除了以上幾種，通常還需要注意按時服用藥物，另外也要定期到醫(yī)院做復(fù)查，有助于觀察體內(nèi)病情恢復(fù)的情況，也有助于及時更改治療方案，還需要保持積極向上的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)，如果在疾病治療期間身體出現(xiàn)了不適，也要及時到醫(yī)院告知醫(yī)生，避免病情出現(xiàn)加重的現(xiàn)象，還要多喝一些水。
