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• 女性失眠多夢盜汗怎么辦

  如果出現了失眠可能是神經衰弱或者是神經官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當的鍛煉身體，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調理，從中醫的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2696次

• 哺乳期失眠多夢怎么辦

  哺乳期失眠多夢，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習慣、吃一些安神補腦的中藥進行治療。哺乳期失眠多夢是一個極為常見的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內會存在比較大的神經內分泌的改變，所以容易導致失眠多夢。還有很多患者因為剛剛分娩完了，可能是與孩子在一起生活，孩子半夜常常會哭鬧，或者需要吃東西，必然會影響孕婦。可能還有些患者初為人母，可能會存在或者緊張的情況。綜合來講，哺乳期很容易引起失眠多夢，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習慣。另外，這類患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補腦的中藥進行治療。如果嚴重失眠，可以吃一些補中益氣丸或者養血歸脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因為哺乳期婦女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會通過乳汁傳遞到孩子體內，可能會對孩子有一定的影響。建議這類患者保持規律的睡眠，加強體育鍛煉，規律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅持體育運動。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-30 6783次

• 多夢怎么辦
  多夢的治療要針對引起多夢的原發疾病進行治療。多夢的治療原則，根據多夢出現的時間，性質，辦法，癥狀，病史以及相關檢查做出診斷。失眠多夢伴有入睡困難，熟睡維持困難，一醒后無法入睡，早醒等有效睡眠時間減少的表現，常見于失眠。由于睡眠質量不佳，患者白天疲勞困倦，記憶力下降，注意力不集中，可導致學習及工作能力下降。長時間失眠還可導致神經衰弱，情緒暴躁，體重減輕，內分泌功能紊亂和免疫功能減低等。睡眠障礙多伴有失眠，嗜睡，昏睡以及發作性睡病。睡眠中的異常行為，如夢游，說夢話等可見于睡眠障礙。
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  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 9006次

• 睡眠夢多怎么辦
  睡眠夢多主要是由以下幾種原因所引起：一，心脾兩虛，患者平時飲食不規律，經常使用一些肥甘厚味、辛辣、油膩刺激性的食物，導致心脾兩虛，出現噯氣、反酸、惡心、消化不良的癥狀。二，心膽氣虛，貧血的患者經常有心膽氣虛的癥狀，主要表現為夜晚容易受到聲音、光亮的刺激而驚醒，醒后難以入眠，或者比較多夢。三，情緒問題，青年、學生經常會由于學習工作的壓力過大，沒能及時疏導，也會引起夢比較多。睡眠夢多，經常主要是夢境紛紜、睡臥不良，如果睡眠夢比較多，睡眠質量就會下降，白天精神不振。睡眠夢多常用的調理方法：對于輕度的睡眠夢多，可以通過放松，改善睡眠，如進行適當的運動；對于重度的睡眠多夢，可以根據具體的原因來治療，如焦慮癥或抑郁癥引起的，首先就要治療焦慮癥、抑郁癥。
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  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-22 6431次

• 多夢怎么辦
  閉目入靜法，必要時還要進行按摩針灸進行治療。可以起到活血化瘀，疏通經絡的效果。注意食療的健康。不要吃生冷刺激性的食物，尤其是高蛋白食物，高脂肪的食物，補氣血的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，增強體育鍛煉。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 1603次

• 睡眠多夢怎么辦
  多夢與神經精神興奮有關系的.長時間會引起神經衰弱，建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.早點睡，不要熬夜，睡前可以聽點輕音樂，也可以口服七葉神安片腦靈素等調理睡眠。
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 1702次

• 孕婦失眠多夢怎么辦
  孕期的時候特別容易困倦，白天睡得特多就影響晚上的睡眠，要做好作息習慣的調整，白天要少睡覺保證晚上的睡眠質量。第二，在晚上睡前，可以聽一聽舒緩的音樂，可以喝一杯溫牛奶助睡眠。還有在睡前的時候，不要喝濃茶，不要喝咖啡，還有就是不要吃得過飽。第三，在孕晚期的時候，子宮明顯增大，膈肌上移，會出現壓氣不舒服的
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-26 159次

• 睡覺總是多夢怎么辦
  一、以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜，參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。二、生活有規律。定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。三、睡前不宜洗頭。睡前洗頭會刺激腦部神經導致興奮，從而影響睡眠質量。正確的洗頭時間應該在睡醒半小時后最佳，可恢復精力。四、需要放
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 178次