坐著腿腳發(fā)麻考慮是坐姿不正確、長時(shí)間保持同一姿勢、腰椎間盤突出癥、靜脈曲張、糖尿病等原因所致，需要通過一般方式、藥物方式、手術(shù)方式等方法緩解。
1、坐姿不正確：
如果平時(shí)比較喜歡翹二郎腿或者盤腿，一般會(huì)對(duì)腿部神經(jīng)造成壓迫，進(jìn)而引起腿麻、腿痛等不適癥狀。一般雙腿并攏正坐即可。
2、長時(shí)間保持同一姿勢：
長時(shí)間保持同一坐姿，容易使腓總神經(jīng)卡壓，進(jìn)而引發(fā)腿麻癥狀。一般每個(gè)姿勢不能持續(xù)30分鐘。
3、腰椎間盤突出癥：
此病是因?yàn)槟挲g增長、長期彎腰活動(dòng)等原因所致，由于會(huì)對(duì)下肢神經(jīng)造成壓迫，所以會(huì)引起腰膝酸軟、腿腳麻木等不適癥狀。需要在專業(yè)醫(yī)生操作下，通過椎板開窗減壓髓核摘除術(shù)等方式治療，術(shù)后需要使用棉簽蘸取碘伏或酒精擦拭創(chuàng)傷面，促進(jìn)創(chuàng)傷面愈合。
4、靜脈曲張：
多數(shù)患者是因?yàn)殪o脈壓力增高、習(xí)慣性便秘等原因所致，此病會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈血管堵塞，表現(xiàn)為皮膚脫屑、皮膚顏色加深等不適癥狀，偶爾也會(huì)感到腿腳麻木不適。需要在專業(yè)醫(yī)生操作下，通過靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)治療，術(shù)后要檢測血壓、心率等指標(biāo)，以免引起其他問題。
5、糖尿病：
多數(shù)患者是因?yàn)榧易暹z傳、病毒感染等原因所致，如果體內(nèi)血糖持續(xù)升高，會(huì)引起周圍神經(jīng)病變，表現(xiàn)為四肢酸痛、四肢麻木等不適癥狀，需要遵從醫(yī)囑服用阿卡波糖片、格列本脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物治療，應(yīng)在飯后半小時(shí)服用，也可以隨餐服用。
疾病治療期間，要保持積極向上的心態(tài)，及時(shí)消除緊張、焦慮等不良情緒，有利于身體恢復(fù)。
