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骨骺線接近閉合還能長高嗎

骨骺線接近閉合是否還能長高需要根據具體情況判斷,如果骨骺線接近閉合的時候適當運動、加強營養可能還能長高,但如果受到遺傳因素影響,可能不會長高。生長發育期的時候,如果出現了身高異常情況,建議及時就診。

1、還能長高:

骨骺線接近閉合,但尚未完全閉合時,此時骨骺板尚未完全骨化,軟骨細胞仍有分裂生長的可能。如果此時適當運動如打籃球、跳繩、騎自行車等,同時加強營養,保持鈣和維生素D的補充,多攝入如牛奶、雞蛋、瘦肉等食物,有可能會促進生長發育,有一定的長高空間。

2、不能長高:

但有一部分人群受到遺傳因素影響,如父母或家里長輩身材比較矮小,骨骺線接近閉合的時候又不注意運動,也不加強營養,經常熬夜,影響生長激素分泌,可能不會再長高。

對于希望長高的青少年,應在骨骺線完全閉合前,通過合理的運動、營養等輔助措施,盡可能促進骨骼的生長。同時,也要正確看待身高問題,保持健康的生活方式。

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