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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內側緣足舟骨粗隆的下方，找準這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經有強烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 25941次

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發育提供非常充足的營養物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 17985次

• 葉酸有助于排卵嗎
  沒有助于排卵，葉酸在懷孕前的三個月和剛剛懷孕的三個月及時的口服，主要是降低神經管畸形和唇裂胎兒出生率。葉酸也叫維生素b9，新鮮的水果、蔬菜、肉類富含葉酸，經過長時間的烹調，可以損失90%以上。所以孕媽媽因為需要量比較多，所以需要額外補充，正常的孕婦可以每日口服0.4毫克的葉酸，但是它對于排卵是沒有作用的。在積極備孕一年以上，沒有懷孕就診斷不孕癥，建議及時去醫院做相應的檢查。如果是排卵功能障礙，可以考慮口服調經促孕丸或者是克羅米芬等促進排卵的藥。如果是輸卵管堵塞，可以根據相應檢查的結果，給予輸卵管通液術，腹腔鏡下輸卵管復通或者是直接做人工受孕。平時注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火。
  語音時長 1:33”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-07 4784次

• 坤泰膠囊有助于懷孕嗎
  坤泰膠囊有助于懷孕，坤泰膠囊它可以治療因排卵障礙引起的不孕癥，它還可以調理月經，還可以改善絕經前后諸癥，女性如果備孕半年以上仍然不能懷孕，通過做相關檢查排除輸卵管堵塞，子宮一些器質性病變以外，如果是排卵障礙引起的不孕癥，可以用坤泰膠囊來進行調理。坤泰膠囊它可以滋陰補腎，養血生津，它可以調節促進卵泡的發育成熟，可以改善卵泡的質量，從而幫助女性懷孕，如果用坤泰膠囊來治療這種不孕時建議最少要服用三個月經周期以上效果才會比較明顯。
  語音時長 01:12”
  梁芳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-11-30 6596次

• 葉酸有助于排卵嗎
  葉酸與排卵沒有什么關系，口服葉酸是為了預防胎兒神經管畸形的，孕前三個月開始口服，吃到懷孕三個月，如果排卵不好需要去醫院婦科就診行婦科彩超監測排卵看排卵情況，如果排卵異常需要根據結果促排卵治療，定期復查。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-07 2401次

• 黃體酮軟膠囊有助于排卵嗎
  黃體酮是屬于孕激素類藥物,孕激素的主要作用是,14天末為排卵期,在次期后服黃體酮無意義,黃體酮服用時間是月經干凈后開始服用,為了你用藥的安全和個體的差異建議你在具體用藥時請再當面咨詢藥師，先天性卵巢發育不全、多囊卵巢綜合征、影響內分泌功能的卵巢腫瘤，以及部分惡性腫瘤，破壞了卵巢正常的組織結構，這樣勢必會影響女性的排卵功能。單純補充黃體酮是不夠的，還要進一步地檢查治療。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-22 2501次

• 黃體酮軟膠囊有助于排卵嗎
  黃體酮是一種天然孕激素，是每個準媽媽維持妊娠所必需的激素。它主要用于先兆性流產、習慣性流產、經前期緊張綜合征、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合征。過量會導致胎盤過早突破性出血、陰道點狀出血、惡心、頭暈、頭痛、肝功能異常等不良反應。所以使用藥品一定要遵醫囑或者嚴格按說明書使用
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-20 3450次

• 排卵后吃什么有助于著床
  1、可以適當的多喝一些魚湯，不但有利于排卵，也可以使受孕的幾率有所增加，給身體提供能量的需要。2、平常飲食中要吃些具有溫補腹腔和骨盆腔的食物，禁止吃螃蟹等寒性食物，獼猴桃也要避免吃。3、還可以適當地在每天晚上睡覺前用熱水泡腳二十分鐘。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-17 921次