姨媽期間在臨床上是月經期間，紅白黑藜麥月經期間一般是能吃的。
藜麥是一種低糖、高蛋白的堿性食品，能滿足女性月經期的營養需求。就成分而言，藜麥屬于較為豐富的谷物，不是碳水化合物，而是優質的全蛋白、維生素、礦物質和纖維素。
在月經期間，將藜麥作為主食，可以保持女性血氣的順暢，改善痛經。
紅白黑藜麥姨媽期間能吃嗎
李恒星主治醫師
武漢大學人民醫院婦科
2022-07-011047次
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