焦慮癥主要是以持續的情緒緊張，擔心為主要情緒體驗的心理神經癥，是神經癥比較常見的一種類型，焦慮癥患者會將事情老往壞處想，所以內心極度的缺乏安全感，就會產生比較依賴人的表現特點。焦慮癥通常還伴有坐立難安，心跳加速，心慌，頭暈，出汗，睡眠下降等癥狀表現，得了焦慮癥不只是需要采取專業的治療還需要患者的日常自我調理。
焦慮癥后特別依賴人
劉強副主任醫師
上海市精神衛生中心心理科
2019-08-285705次
概述：
治療方法和原則：
1、如果屬于輕度焦慮癥階段，通常單純的采取心理治療或藥物治療都可以盡快的消除焦慮癥，但一般還是以心理治療為主，用藥有一定的副作用，并且容易產生藥物依賴。
2、達到中等程度的焦慮癥，說明對日常的生活和患者自身的身體狀況都會有顯著的影響，這個階段的治療方法主要是采取藥物和心理結合的方式，心理治療可以選擇認知行為療法，藥物治療可以選擇抗抑郁的藥物或者是安定類藥物。
日常調節和預防：
針對焦慮癥這個疾病除了專業的心理和藥物治療外，患者日常要注重自我調節，應該做到建立良好的作息規律，每天都保持一定的有氧鍛煉活動，可以采取一些娛樂性的體育鍛煉方式，比如說舞蹈，打球，游泳等。保持與身邊朋友們的交際互動，也可以自己寫寫情緒日記，這些都是很好的改善焦慮的方式。
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焦慮癥的表現焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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焦慮癥吃藥會有依賴性么治療焦慮癥的這類藥物，通常來講是不能長時間的服用的，這樣的確是容易出現一定的依賴性，要清楚這個問題。但是具體如何用藥，一定要聽醫囑，一定要根據個人的身體狀況，不能忽視的用藥治療。如果有可能，盡量的采取中藥以及心理治療的方式，單一的用藥也是不夠的。打開心結，查找到造成焦慮的原因，只有自己能夠想開些，才有可能慢慢的正常。建議可以去醫院看一下心理醫生，積極的進行心理疏導，多與人交流，多參加一些活動，適當的運動會起到很好的作用。語音時長 1:23”
柯菲菲
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