空腹一般可以吃雞蛋，但是在去的時候應(yīng)注意控制攝入量，不可以暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
雞蛋屬于日常生活中比較常見的一種食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、卵磷脂、纖維素、鈣元素、鐵元素、磷元素等人體必需的營養(yǎng)成分。而且雞蛋本身對腸胃的刺激性也非常小，不屬于刺激性的食物。在空腹的狀態(tài)下適量的吃一些雞蛋，能夠有效的緩解饑餓感，同時還能夠?yàn)闄C(jī)體很好的補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力?？崭钩噪u蛋并不會影響到雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值，而且也不會對身體健康造成不利影響，所以空腹一般可以吃雞蛋。
雖然吃雞蛋對身體的好處有很多，但是在吃的時候也不可以一次性吃太多，如果長期過量地吃雞蛋，也容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、食欲不振以及便秘等情況發(fā)生，從而會對身體健康造成一定的影響。在空腹的狀態(tài)下一般避免吃含酸較多的食物，比如山楂、檸檬、橘子等，同時還應(yīng)避免喝濃茶以及咖啡、酒等刺激性飲品，以免對胃腸黏膜造成一定的刺激。
