獻(xiàn)血正常情況下不會(huì)縮短壽命。
獻(xiàn)血對(duì)身體健康有一定的好處，能夠促進(jìn)造血系統(tǒng)釋放血液，還可以加快人體血液循環(huán)的速度，能夠維持血液動(dòng)態(tài)平衡，一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血液含量逐漸減少，也不會(huì)影響身體健康，而且適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血對(duì)機(jī)體健康有一定的好處，不會(huì)危及生命，所以不會(huì)縮短壽命。
獻(xiàn)血能夠稀釋血液，使血液流動(dòng)的速度加快，還可以提高血液的攜氧和輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力，減少心血管疾病的發(fā)生，而且定期獻(xiàn)血，能夠降低血液的粘稠度，預(yù)防高膽固醇血癥以及高脂血癥等疾病，而且適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血還可以起到降低血脂的作用，對(duì)機(jī)體健康有幫助，一般不會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)不適反應(yīng)。
獻(xiàn)血以后要注意飲食習(xí)慣，可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅棗、阿膠以及桂圓等，不可以吃辛辣的食物，如辣椒油、洋蔥等。
